SOFLETE: SFLT 3E

SOFLETE là ứng dụng huấn luyện dựa trên thiết bị đeo được, được xây dựng dành cho các vận động viên chiến thuật, quân nhân, nhân viên cứu hộ và những người tập tạ chuyên nghiệp muốn có hiệu suất thông minh hơn, được hỗ trợ bởi dữ liệu.

Đây không phải là chương trình huấn luyện tĩnh. Đây là huấn luyện dựa trên sự sẵn sàng, được hỗ trợ bởi dữ liệu thực tế.

SOFLETE tích hợp với Health Connect, Garmin, WHOOP và các thiết bị đeo được khác để theo dõi HRV (biến thiên nhịp tim), nhịp tim nghỉ ngơi, thời lượng ngủ và nhịp tim buổi sáng. Quá trình huấn luyện của bạn sẽ được điều chỉnh theo thời gian thực dựa trên cách cơ thể bạn thực sự phục hồi.

Huấn luyện chăm chỉ khi sẵn sàng. Phục hồi khi cần thiết. Tiếp tục tiến bộ.

Cho dù bạn đang chuẩn bị cho kỳ tuyển chọn, xây dựng sức mạnh, cải thiện sức bền, hay theo đuổi chương trình thể lực dành cho vận động viên leo núi hoặc chiến thuật, SOFLETE đều cung cấp chương trình huấn luyện có cấu trúc được hướng dẫn bởi dữ liệu của bạn.

Cần có gói đăng ký để truy cập; xem chi tiết giá cả trong ứng dụng.

TÍNH NĂNG

Tích hợp thiết bị đeo & Số liệu thời gian thực

Đồng bộ hóa với Health Connect, Garmin, WHOOP và các thiết bị đeo được khác để theo dõi HRV, nhịp tim nghỉ ngơi, giấc ngủ và nhịp tim buổi sáng. Chuyển dữ liệu thô thành bài tập huấn luyện hiệu quả.

Điểm phục hồi SOFLETE & Huấn luyện thích ứng

Điểm sẵn sàng hàng ngày dựa trên giấc ngủ, HRV và nhịp tim buổi sáng. Các bài tập tự động điều chỉnh tải trọng và khối lượng để tối ưu hóa hiệu suất và giảm nguy cơ chấn thương vào những ngày phục hồi thấp.

Chương trình huấn luyện sức mạnh & thể lực

Các chương trình huấn luyện sức mạnh, thể lực chức năng và thể lực có cấu trúc được thiết kế cho các vận động viên chiến thuật, thể lực quân đội và hiệu suất của vận động viên leo núi.

Huấn luyện sức bền & leo núi

Cải thiện khả năng mang vác, chạy và sức bền với các chương trình được xây dựng cho các hoạt động ngoài trời, leo núi và các hoạt động kéo dài.

Theo dõi hiệu suất & Số liệu tiến độ

Theo dõi sự gia tăng sức mạnh, các mốc sức bền và tiến độ thể lực tổng thể với những thông tin chi tiết rõ ràng, dựa trên dữ liệu.

Bài tập nhận thức cho hiệu suất chiến thuật

Các bài tập được chọn bao gồm các thử thách nhận thức — ghi nhớ thông tin, thực hiện dưới tải trọng thể chất, sau đó nhớ lại — để rèn luyện sự nhạy bén về tinh thần cùng với khả năng thể chất.

Quản lý tải trọng huấn luyện & phục hồi

Theo dõi khối lượng công việc, tình trạng phục hồi và sự mệt mỏi để tránh tập luyện quá sức và duy trì hiệu suất ổn định.

Kế hoạch tập luyện dành cho vận động viên chiến thuật và leo núi

Được thiết kế cho việc chuẩn bị tuyển chọn quân đội, lực lượng thực thi pháp luật, nhân viên cứu hộ và các vận động viên leo núi cần chương trình huấn luyện bền bỉ, hiệu suất cao.

ĐỐI TƯỢNG:

- Vận động viên chiến thuật và quân đội

- Nhân viên cứu hộ và thực thi pháp luật

- Vận động viên leo núi và thợ săn vùng núi

- Vận động viên tập luyện sức mạnh và thể lực

- Vận động viên sức bền và vận động viên kết hợp

SOFLETE kết hợp dữ liệu đeo được, tập luyện sức mạnh, thể lực và phục hồi thành một hệ thống hiệu suất toàn diện duy nhất.

Không phỏng đoán. Không lãng phí buổi tập. Chỉ có chương trình huấn luyện thích ứng với bạn.

Huấn luyện với dữ liệu. Thực hiện với mục đích.