Set Rest Timer

Set Rest Timer là một ứng dụng hẹn giờ nghỉ ngơi đơn giản được thiết kế cho các bài tập sức mạnh, tập luyện tại phòng gym, nâng tạ, các bài tập thể hình và bất kỳ bài tập nào cần nghỉ ngơi giữa các hiệp.

Thay vì sử dụng bộ hẹn giờ ngắt quãng phức tạp hoặc bộ hẹn giờ HIIT đầy đủ, Set Rest Timer tập trung vào một điều: giúp bạn quản lý thời gian nghỉ ngơi giữa các hiệp tập một cách nhanh chóng và rõ ràng.

Bắt đầu bộ hẹn giờ nghỉ ngơi, theo dõi các hiệp đã hoàn thành, kiểm tra số hiệp mục tiêu và duy trì nhịp độ tập luyện mà không cần các tính năng không cần thiết.

Các tính năng chính:

• Bộ đếm thời gian nghỉ đơn giản cho các bài tập

• Các thiết lập thời gian nghỉ nhanh: 30 giây, 1 phút, 1 phút 30 giây, và hơn thế nữa

• Các thiết lập thời gian nghỉ tùy chỉnh mà bạn có thể thêm, chỉnh sửa hoặc xóa

• Bộ đếm để theo dõi các hiệp đã hoàn thành

• Kiểm soát mục tiêu cho buổi tập của bạn

• Theo dõi tổng thời gian nghỉ

• Tạm dừng, tiếp tục, kết thúc hoặc hủy bộ đếm thời gian nghỉ bất cứ lúc nào

• Phản hồi rung tùy chọn khi kết thúc thời gian nghỉ

• Phản hồi âm thanh tùy chọn với các cài đặt Tắt, Nhẹ và Lớn

• Thiết kế gọn gàng và tối giản, thân thiện với việc tập luyện

• Không cần đăng nhập

• Hoạt động ngoại tuyến

• Dữ liệu được lưu trữ trên thiết bị của bạn

Ứng dụng Set Rest Timer hữu ích cho:

• Tập luyện sức mạnh

• Nâng tạ

• Tập luyện tại phòng gym

• Tập luyện với trọng lượng cơ thể

• Thể dục dụng cụ

• Tập luyện tại nhà

• Tập luyện theo kiểu vòng tròn

• Ngày tập đẩy, ngày tập kéo, ngày tập chân hoặc toàn thân Các bài tập

• Bất kỳ bài tập nào mà thời gian nghỉ giữa các hiệp là quan trọng

Tại sao nên sử dụng Set Rest Timer?

Nhiều ứng dụng hẹn giờ được thiết kế cho tập luyện ngắt quãng, HIIT, Tabata, các hiệp đấu quyền anh hoặc các bài tập phức tạp. Set Rest Timer thì khác. Nó được thiết kế đặc biệt cho thời gian nghỉ giữa các hiệp.

Bạn không cần phải xây dựng một kế hoạch tập luyện hoàn chỉnh. Bạn không cần phải thiết lập các khoảng thời gian phức tạp. Chỉ cần chọn thời gian nghỉ, bắt đầu hẹn giờ và tiếp tục bài tập của bạn.

Sử dụng nó khi bạn muốn nghỉ 30 giây, 60 giây, 90 giây, 2 phút hoặc khoảng thời gian tùy chỉnh của riêng bạn giữa các hiệp.

Ứng dụng giúp bạn duy trì sự nhất quán với thời gian nghỉ ngơi, tránh nghỉ quá lâu và giữ cho buổi tập của bạn tập trung.

Đơn giản. Nhanh chóng. Tập trung.

Set Rest Timer giúp việc canh thời gian nghỉ ngơi trong tập luyện trở nên dễ dàng.