Set Rest Timer

مؤقت الراحة هو مؤقت بسيط مصمم خصيصًا لتمارين القوة، وتمارين الصالة الرياضية، ورفع الأثقال، وتمارين وزن الجسم، وأي برنامج رياضي يتطلب فترات راحة بين المجموعات.

بدلاً من استخدام مؤقت فترات معقد أو مؤقت HIIT كامل، يركز مؤقت الراحة على شيء واحد: مساعدتك في إدارة وقت الراحة بين مجموعات التمرين بسرعة ووضوح.

ابدأ مؤقت الراحة، وتتبع المجموعات المكتملة، وتحقق من المجموعات المستهدفة، وحافظ على سير تمرينك بسلاسة دون ميزات غير ضرورية.

الميزات الرئيسية:

• مؤقت راحة بسيط لمجموعات التمارين

• إعدادات مسبقة سريعة للراحة: 30 ثانية، دقيقة واحدة، دقيقة ونصف، وغيرها

• إعدادات راحة مخصصة يمكنك إضافتها أو تعديلها أو حذفها

• عداد لتتبع المجموعات المكتملة

• التحكم في المجموعة المستهدفة لجلسة التمرين

• تتبع إجمالي وقت الراحة

• إيقاف مؤقت الراحة مؤقتًا، أو استئنافه، أو إنهائه، أو إلغاؤه في أي وقت

• تنبيه اهتزازي اختياري عند انتهاء الراحة

• تنبيه صوتي اختياري مع إعدادات إيقاف، وصوت منخفض، وصوت عالٍ

• تصميم أنيق وبسيط مناسب للتمارين الرياضية

• لا يتطلب تسجيل دخول

• يعمل دون اتصال بالإنترنت

• يتم تخزين البيانات على جهازك

يُفيد تطبيق "Set Rest Timer" في:

• تمارين القوة

• رفع الأثقال

• تمارين الصالة الرياضية

• تمارين وزن الجسم

• تمارين اللياقة البدنية

• التمارين المنزلية

• تمارين الدوائر

• تمارين الدفع، أو السحب، أو الأرجل، أو تمارين الجسم الكامل

• أي تمرين تكون فيه الراحة بين المجموعات مهمة

لماذا تستخدم تطبيق "Set Rest Timer"؟

صُممت العديد من تطبيقات المؤقت للتدريب المتقطع، والتدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT)، وتاباتا، وجولات الملاكمة، أو التمارين المعقدة. أما تطبيق "Set Rest Timer" فهو مختلف، إذ صُمم خصيصًا للراحة بين المجموعات.

لا تحتاج إلى وضع خطة تمرين كاملة، ولا إلى ضبط فترات زمنية معقدة. ما عليك سوى اختيار وقت الراحة، وتشغيل المؤقت، ومتابعة تمرينك.

استخدمه عندما ترغب في الراحة لمدة 30 ثانية، أو 60 ثانية، أو 90 ثانية، أو دقيقتين، أو أي فترة زمنية مخصصة بين المجموعات.

يساعدك التطبيق على الالتزام بفترات الراحة، وتجنب الراحة لفترات طويلة، والحفاظ على تركيزك خلال جلسة التمرين.

بسيط. سريع. مُركز.

مع "Set Rest Timer"، يصبح ضبط وقت الراحة أثناء التمرين أمرًا في غاية السهولة.