Set Rest Timer

O Set Rest Timer é um cronômetro de descanso simples, projetado para treinamento de força, musculação, levantamento de peso, exercícios com o peso do corpo e qualquer rotina que exija pausas entre as séries.

Em vez de usar um cronômetro de intervalos complexo ou um cronômetro HIIT completo, o Set Rest Timer se concentra em uma coisa: ajudar você a gerenciar o tempo de descanso entre as séries de forma rápida e clara.

Inicie um cronômetro de descanso, acompanhe as séries concluídas, verifique suas metas de séries e mantenha o ritmo do seu treino sem recursos desnecessários.

Principais recursos:

• Cronômetro de descanso simples para séries de treino

• Predefinições de descanso rápidas: 30 s, 1 min, 1 min 30 s e mais

• Predefinições de descanso personalizadas que você pode adicionar, editar ou excluir

• Contador de séries para acompanhar as séries concluídas

• Controle de séries-alvo para sua sessão de treino

• Acompanhamento do tempo total de descanso

• Pause, retome, finalize ou cancele um cronômetro de descanso a qualquer momento

• Feedback de vibração opcional quando o descanso terminar

• Feedback sonoro opcional com configurações Desligado, Suave e Alto

• Design limpo e minimalista, ideal para treinos

• Não requer login

• Funciona offline

• Os dados são armazenados no seu dispositivo

O Set Rest Timer é útil para:

• Treinamento de força

• Levantamento de peso

• Treinos na academia

• Treinamento com peso corporal

• Calistenia

• Treinos em casa

• Treinamento em circuito

• Dia de empurrar, dia de puxar, dia de pernas ou rotinas de corpo inteiro

• Qualquer treino em que o descanso entre as séries seja importante

Por que usar o Set Rest Timer?

Muitos aplicativos de cronômetro são desenvolvidos para treinos intervalados, HIIT, Tabata, rounds de boxe ou rotinas complexas. O Set Rest Timer é diferente. Ele foi criado especificamente para o descanso entre as séries.

Você não precisa criar um plano de treino completo. Você não precisa configurar intervalos complexos. Basta escolher um tempo de descanso, iniciar o cronômetro e continuar seu treino.

Use-o quando quiser descansar por 30 segundos, 60 segundos, 90 segundos, 2 minutos ou em um intervalo personalizado entre as séries.

O aplicativo ajuda você a manter a consistência nos períodos de descanso, evitar descansos muito longos e manter o foco no seu treino.

Simples. Rápido. Preciso.

O Set Rest Timer facilita o controle do tempo de descanso durante o treino.