Đàn ông tập luyện

Thưởng thức các ứng dụng thể hình hướng dẫn tốt nhất. Đàn ông tập luyện ở nhà!

Bạn có muốn có một thói quen tập luyện ở nhà ?! Bạn có muốn có một huấn luyện viên cá nhân mà không đi đến phòng tập thể dục? Đây là lựa chọn tốt nhất của bạn.

Đàn ông tập luyện tại HME là ứng dụng bài tập tốt nhất để làm cho thể hình mà không đi đến phòng tập thể dục. Có rất nhiều bài tập không có thiết bị mà bạn có thể làm điều đó ở nhà.

Ứng dụng này có chứa các bài tập vai cho nam giới, tập luyện động lực âm nhạc, huấn luyện viên cá nhân để hướng dẫn thông qua các bài tập, vv Có rất nhiều thói quen cho người đàn ông mà bạn có thể chọn một trong những bạn cần.

không có thời gian để đào tạo?

Chúng tôi có các giải pháp và không cần thiết bị để làm bài tập về nhà cho nam giới. Thưởng thức tập luyện tại nhà để có được thoát khỏi những chất béo và đốt cháy tất cả các calo. Thực hiện một thói quen tập luyện mỗi ngày al ít nhất 15 phút ... sử dụng Hướng dẫn Thể hình của chúng tôi và đó là đủ!

Bạn sẽ làm việc chăm chỉ của bạn mông, bắp tay, bụng, tim mạch, bạn có thể làm GAP, tập thể dục và nhiều tập luyện nhiều hơn từ nhà. Âm thanh tốt, phải không?

Nhà tập luyện và các bài tập thể dục trong video có sẵn ở đây. hướng dẫn tập thể hình và sáu gói abs là ước mơ của tất cả mọi người. Chăm sóc về sức khỏe và thể lực của họ cùng với. Một hướng dẫn tập thể dục hoặc huấn luyện viên là phải cho nhận mạnh mẽ. Nếu bạn đào tạo những người tập luyện ở nhà và các bài tập hàng ngày và làm cho nó một phần của lối sống của bạn, bạn đạt được sáu gói bụng và cơ thể mạnh mẽ cho chắc chắn .. Đàn ông nghĩ rằng một số bài tập ngẫu nhiên làm cho nó có thể, nhưng các nghiên cứu chứng minh rằng chúng ta phải thực hiện hoặc thực hành bài tập cụ thể trong một thời gian nhất định cho từng cơ bắp. Hoặc là bạn có được một huấn luyện viên thể dục hoặc tham gia một câu lạc bộ thể dục hoặc cài đặt ứng dụng này và đào tạo mình. Đối với cơ bụng, bạn thực hiện một, cho cơ ngực, bạn làm một.

Đàn ông tập thể dục tại nhà chứa hơn 100 bài tập không có thiết bị. Bạn có thể nhận được nạc, được săn chắc và xây dựng cơ bắp với những thói quen aerobic cho nam giới, đào tạo mạch và tập luyện trọng lượng đào tạo.

Trong ứng dụng này, bạn sẽ có được các bài tập cụ thể và khác nhau đối với từng cơ bắp và minh họa bằng video. Bạn cũng sẽ phải tập luyện động lực âm nhạc. Nó bao gồm các kế hoạch những người đàn ông tập luyện, tập luyện cho Abs, các bài tập vai cho nam giới, ngực, cổ, lưng, vai, bắp tay, cơ tam đầu, cẳng tay, gluts, gân kheo, đùi và bắp chân cơ bắp. Nó bao gồm ngồi xổm, thói quen cho nam giới, ngồi dậy, đẩy lên, kéo lên, cằm lên, căng ra, swing, khủng hoảng, báo chí và tập luyện khác. Ứng dụng này là một hướng dẫn tập thể dục cần thiết để tự đào tạo tập thể hình và do đó nó đóng vai trò như một huấn luyện viên cá nhân cho mỗi người trong các bạn. Bạn có tự hỏi tại sao chúng được gọi là tập luyện tại nhà hoặc các bài tập? Chúng được thực hiện mà không cần bất kỳ thiết bị tập thể dục.

Một số các tính năng tuyệt vời của nam Workout ở nhà là:

💪 hướng dẫn phân loại và huấn luyện viên cá nhân cho tất cả các loại bài tập khác nhau, tùy thuộc vào các phần của cơ thể mà bạn muốn làm việc.

💪 kế hoạch tập luyện hơn 30 người đàn ông ở nhà của mỗi thể loại. Nếu bạn làm một bài tập hàng ngày của tháng, bạn sẽ có được một cơ thể hoàn hảo và một hình dạng tuyệt vời!

💪 Chia sẻ tàu hoặc hướng dẫn mà bạn thích với bạn bè, để thực hành nó với nhau! Bạn sẽ không cần đối tác tập thể dục nữa.

💪 Tạo danh sách riêng của bạn các bài tập, do đó bạn sẽ phải tập luyện thể dục tốt nhất để thực hành 15 phút mỗi ngày.

Chúng tôi đảm bảo với bạn rằng trong một tháng tập luyện 15 phút mỗi ngày bạn sẽ thấy một sự khác biệt đáng chú ý.