Thể dục nghệ thuật

Thể dục nghệ thuật

"Thể dục nghệ thuật" là môn thể thao lớn nhất thế giới liên quan đến hoạt động của thể dục nghệ thuật

Hoặc thể hiện sự nhanh nhẹn và phối hợp thể chất. Thể dục thể thao hiện đại thường bao gồm

Bài tập về các thanh không đều, cân bằng chùm, và vòm vaulting cho thể dục thể thao nữ, và ngang

Và thanh song song, nhẫn, sàn, và ngựa nuôi ngựa cho nam giới.

Các phong trào liên quan đến các phòng tập thể dục gần tôi với sự phát triển của cánh tay, chân, vai, phòng tập thể dục

Thiết bị, các nhóm cơ ngực và bụng và tim mạch "nghệ thuật thể dục" Cảnh giác, chính xác,

Táo bạo, tự tin và kỷ luật bản thân là những đặc điểm tinh thần cũng có thể được phát triển thông qua

thể dục.

Nghệ thuật thể dục dụng cụ được sử dụng bởi nền văn minh Hy Lạp cổ đại bao gồm kỹ thuật lắp và

Tháo dỡ, và từ các kỹ năng biểu diễn xiếc, đây cũng là một trong những môn thể thao toàn diện nhất thế giới

Vì vậy nam hay nữ, trẻ hay già, có thể bị thương tích hoặc tàn tật có một cái gì đó cho bạn!

"Huấn luyện viên tập thể dục cá nhân" Dưới đây là danh sách các kỹ năng thể dục dụng cụ trong quán bar. Nó không phải là một danh sách toàn diện. Nhưng

Tôi đã cố gắng liệt kê các thanh thể dục thể thao phổ biến nhất theo thứ tự mà hầu hết các môn thể dục thể hình học

Họ ở phòng thể dục. Tôi hy vọng đây là một điểm khởi đầu tốt cho bạn.

- Các bài tập thể dục thể thao trên sàn và sàn:

"thể dục nhịp điệu"

Quay lại Handspring

Mặt trận Handspring

Đảo ngược Somersault

Chuyển tiếp Somersault

Cartwheel

Aerial Cartwheel

Aerony Walkover

Làm tròn số

Nhảy thẳng

Split Leap

Cross Handstand

Quay lại Walkover

Front Walkover

- Phong trào Thể dục Vault:

Yurchenko

Tsukahara

- Không cử động / song song / cao thanh Vận động thể dục:

Làm việc bài tập hình nền

Vòng tròn Hip

Bay xa

Kip

- Kỹ năng ACRO:

Back Tuck

Backward Roll

Backward Shoulder Roll

Forward Roll

Tư thê trông chuôi

Làm tròn số

Thể dục thể thao olympic

- TURNS:

Đầy đủ

- Nhảy:

Split Jump

Tuck Jump

Wolf Jump

"Thể dục dụng cụ cho trẻ em"

- LEAPS: thể dục thể thao.

Hitch Kick "thể dục nghệ thuật":

Sissone

Tour Jeté

Ring Leap

- Trứng:

Knee Scale

Body Wave

Quy mô bên

V Hỗ trợ ngồi

- MOUNTS: bài tập thể dục thể thao.

Kéo qua

Glide Kip

- Đá / Vành đai:

thể dục nghệ thuật

Diễn viên

Cắt chân đơn

Squat nhảy lên thanh cao

Cast to Handstand

Long Hang Kip

Uprise

- CÁC YẾU TỐ CỐC:

Ứng dụng Backward Sole Circle

- Khuyết tật:

Dưới

Flyaway Tucked

Flyaway Piked

Flyaway căng ra

- Vòng cổ điển:

thể dục nghệ thuật

Gainer Salto ở phía bên của chùm

Gainer Tuck Salto tắt của chùm