-
وہ ایپ جو آپ کو سگریٹ نوشی چھوڑنے میں مدد دے گی اور آپ کو نیکوٹین سے دور رہنے کی ترغیب دے گی۔
-
ڈبلیو ایچ او کی طرف سے تجویز کردہ سگریٹ نوشی چھوڑنے کے لیے ایپ
-
فلاح و بہبود AI چیٹ بوٹ
-
ذہنیت ، نیند اور آرام کے لئے ہدایت یافتہ مراقبہ کی پیروی کرنا آسان ہے!
-
خود کا خیال رکھنا
-
سگریٹ نوشی کے خاتمے کا سفر آج ہی شروع کریں!
-
دماغی صحت کے کورسز، بصیرت، موڈ ٹریکنگ اور مزید بہت کچھ کے ساتھ روزمرہ کی فلاح و بہبود
-
منفی خیالات اور تناؤ پر قابو پانے میں مدد کے لئے سائنس پر مبنی سرگرمیاں اور کھیل
-
لوگوں کو شراب پینا چھوڑنے میں مدد اور ترغیب دینے کے لیے سوبرائٹی کاؤنٹر ایپ
-
حوصلہ افزائی والے بیجوں اور مددگار نکات کے ساتھ آہستہ آہستہ یا اب سگریٹ نوشی بند کرنے کیلئے ایپ
-
Calm Harm ایسے کام فراہم کرتا ہے جو آپ کو خود کو نقصان پہنچانے کی خواہشات کو ٹریک کرنے اور مزاحمت کرنے میں مدد کرتا ہے۔
-
واٹر ٹریکر اور واٹر ریمائنڈر جو روزانہ ہائیڈریشن کو تفریحی عادت میں بدل دیتا ہے۔
-
آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں؟ اپنے موڈ کو ٹریک کریں اور دریافت کریں کہ یہ سوچی ہوئی ڈائری کے ساتھ کیا شکل دیتا ہے۔
-
BetterHelp آن لائن تھراپی اب انشورنس کے اختیارات پیش کرتی ہے۔
-
سگریٹ نوشی چھوڑنے کے لیے درکار مدد حاصل کریں اور اسی وقت دوسروں کی مدد کریں۔
-
ایک بٹن کے پش پر سوئے! جلدی سے سو جاؤ ، سوتے رہو اور تازہ دم کرو
-
مشق ذہنیت: نیند ، تناؤ ، اضطراب اور راحت کے لئے رہنمائی مراقبہ
-
ٹریکر، ذاتی منصوبہ، SOS اور Wear OS سپورٹ کے ساتھ سگریٹ نوشی ترک کریں۔
-
Mindspa میں خوش آمدید! Mindspa کے ساتھ اپنے آپ کو زیادہ خوش اور صحت مند بنانے کی طرف قدم بڑھائیں۔
-
تمباکو نوشی اور بخارات کو خود پر قابو رکھے بغیر چھوڑ دیں۔ 81% کامیابی۔ 3 ملین کی طرف سے اعتماد.
