Progress Me

کیا آپ اپنے اور اپنے جسم کے بارے میں مشکل خیالات رکھتے ہیں؟ اپنے آپ کو مضبوط بنا کر کھانے کی خرابیوں سے بچنے کے لئے پروگریس می اور ہماری کمیونٹی کا حصہ بنیں۔

دن میں صرف 5-10 منٹ کے ساتھ ، پروگریس می آپ کو اپنے آپ کو ہر روز قبول کرنے کے مقصد کے قریب قریب جاکر اپنے تناؤ ، آپ کے مطالبات اور اپنی پریشانی کو کم کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔

ہم میں سے بہت سے لوگ خود پر بڑے مطالبات کے ساتھ رہتے ہیں۔ ہمیں محسوس ہوتا ہے کہ ہم ایک خاص راستہ بننے اور دیکھنے کے لئے دباؤ ڈالتے ہیں۔ ہم اپنے سامنے بہت سی رکاوٹیں دیکھتے ہیں جن سے ہم ان خوابوں کا راستہ روک دیتے ہیں جن کو ہم حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ خیالات پریشان اور ہمیں بتاتے ہیں کہ ہم جیسے ہیں اچھے نہیں ہیں ، اور ہم ان پر اعتماد کرنا شروع کردیتے ہیں۔ لیکن یہ معاملہ نہیں ہے ، ہم جس طرح ہیں حقیقت میں اچھے ہیں۔

پیشرفت مجھے ذاتی لڑائی کا نتیجہ ہے۔ ایک خوفناک بیماری کے خلاف جنگ جس میں بہت سارے ، خاص طور پر نوجوان کھانے پینے کی خرابی کا شکار ہیں۔ پروگریس می نے ایسے ٹولس تیار کیے ہیں جو کسی کی خود اعتمادی اور خود اعتماد کو مضبوط کرنے پر مرکوز ہیں۔ ان ٹولز کی مدد سے آپ کو نئے نقطہ نظر اور سوچنے کے نئے طریقے ملیں گے۔ مقصد یہ ہے کہ آپ خود کو جس طرح قبول کریں۔

کیا آپ اپنی عزت نفس اور خود اعتمادی کو تقویت پہنچانے کا سفر شروع کرنے کے لئے تیار ہیں؟ روزانہ کی مشقوں اور چیلنجوں کے ذریعے ، آپ کو اپنے آپ کو قبول کرنے کے راستے میں اسی طرح مدد ملتی ہے جیسے آپ ہیں اور کھانے کی خرابی سے باہر نکلنے کے راستے پر کام کرتے ہیں۔

اپنے اور اپنے جسم کے ساتھ نرمی برتیں۔ میری پیشرفت کریں اور آج ہی اپنا سفر شروع کریں ، ہم آپ کے ساتھ ہیں۔

ایپ میں کیا شامل ہے:

- روزانہ چیلنجز اور مشقیں

- پریرتا خیالات اور قیمت درج کرنے

- ذاتی اور حوصلہ افزا پش اطلاعات جو آپ کو توانائی فراہم کرتی ہیں

- 6 ہفتوں کا ایک پروگرام جس میں روزمرہ کی مشقیں اور چیلنجز شامل ہوتے ہیں جس میں کسی کے طرز عمل ، خیالات اور احساسات پر فوکس ہوتا ہے

رشتہ داروں کے لئے فورم