نمبر 1 ہسپانوی بولنے والی تربیت، صحت اور تندرستی ایپ کے ساتھ اپنا بہترین ورژن حاصل کریں۔
ہماری طاقت، یوگا، پیلیٹس، HIIT، کارڈیو، Abs، سائیکل، بیری، مراقبہ، حمل، وغیرہ کلاسز آپ کو اپنے مقصد کو حاصل کرنے میں مدد کریں گی۔
ورچوئل ٹریننگ ایپ میں آپ کا ذاتی ٹرینر ہے۔ مقاصد کے لحاظ سے ہمارے پروگراموں اور معمولات میں سے انتخاب کریں یا اپنے آپ کو وکیکا کوسٹا، جیویئر مینینڈیز اور باقی کوچز کے ساتھ چیلنج کریں۔
30,000 سے زیادہ لوگ پہلے ہی ہمارے ساتھ تربیت کر رہے ہیں!
- چربی جلاتا ہے۔
- فٹ ہو جاؤ
- پٹھوں کی بڑے پیمانے پر حاصل کریں۔
- اپنی صلاحیت میں اضافہ کریں۔
- اپنی لچک کو بہتر بنائیں
- حمل سے پہلے، دوران اور بعد میں ٹرین کریں۔
--.ٹن n
10 اور 45 منٹ کے درمیان دورانیہ کے ساتھ 30 سے زیادہ مختلف مضامین سے ہر ماہ 300 سے زیادہ کلاسوں تک رسائی حاصل کریں۔ اس سے آپ کی سطح یا آپ کے پاس مواد ہے یا نہیں اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔
سوالنامے کو پُر کریں تاکہ ہم ان کلاسوں کی تجویز کر سکیں جو آپ کے لیے بہترین ہیں یا ہمارے جدید ترین فلٹر سسٹم کے ذریعے براہ راست انہیں تلاش کر سکیں۔
اس کے علاوہ، آپ صحت مند روزانہ مینوز اور بہترین شیفز کی انتہائی موزوں خصوصی ترکیبوں کی ویڈیوز کے ساتھ اپنے ورزش کو مکمل کر سکتے ہیں۔ ہمارے ساتھ کھانا پکائیں اور اپنے نتائج کو زیادہ سے زیادہ کریں۔ صحت مند غذا کی پیروی کرنا اب کوئی مسئلہ نہیں ہے۔
کسی بھی ڈیوائس سے جڑیں اور اپنی صحت مند عادت کو طرز زندگی بنائیں!
تازہ ترین ورژن
5.0.1اپ لوڈ کردہ
Younsi Mouhand
Android درکار ہے
Android 7.0+
کٹیگری
مفت صحت اور تندرستی ایپمواد کی درجہ بندی
Everyone
رپورٹ کریں
فلیگ غیر موزوں ہےLast updated on Oct 15, 2026
Tu coach ya planifica la semana que viene: pídeselo y te la deja lista de lunes a domingo. Para ti se abre con Tu semana, tu plan día a día con «Esta semana» y «Próxima». Mueve una sesión, quítala o pide al coach algo más corto o más suave, y recupera los días que se te pasen. Además, «Hoy te toca» te dice de dónde viene tu sesión, calendarios de equipo más compactos y la etiqueta «Hoy» en los entrenos nuevos.
