احصل على أفضل إصدار مع التطبيق رقم 1 للتدريب على اللغة الإسبانية والصحة والعافية.
ستساعدك فصول قوتنا ، واليوجا ، والبيلاتس ، وال HIIT ، والقلب ، والبطن ، والدورة الهوائية ، والباري ، والتأمل ، والحمل ، وما إلى ذلك على تحقيق هدفك.
التدريب الافتراضي هو مدربك الشخصي في التطبيق. اختر من بين برامجنا وروتيننا حسب الأهداف أو تحدي نفسك مع Vikika Costa و Javier Menéndez وبقية المدربين مع تحدياتنا.
أكثر من 30000 شخص يتدربون معنا بالفعل!
- يحرق الدهون
- كن بالحجم المناسب
- اكتساب كتلة العضلات
- زيادة القدرة على التحمل
- تحسين مرونتك
- تمرن قبل وأثناء وبعد الحمل
- نغمات
الوصول إلى أكثر من 300 فصل شهريًا من أكثر من 30 تخصصًا مختلفًا بمدة تتراوح بين 10 و 45 دقيقة. لا يهم مستواك أو إذا كان لديك مادة أم لا.
املأ الاستبيان حتى نتمكن من التوصية بالفئات التي تناسبك أو البحث عنها مباشرة من خلال نظام التصفية المتطور لدينا.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استكمال التدريبات الخاصة بك بقوائم يومية صحية وفيديوهات للوصفات الحصرية الأكثر ملاءمة من أفضل الطهاة. اطبخ معنا وحقق أقصى قدر من النتائج. لم يعد اتباع نظام غذائي صحي مشكلة.
اتصل من أي جهاز واجعل من عادتك الصحية أسلوب حياة!
احدث اصدار
5.0.1محمل
Younsi Mouhand
Android متطلبات النظام
Android 7.0+
تقييم المحتوى
Everyone
الإبلاغ
تحديد كغير مناسبLast updated on 15/10/2026
Tu coach ya planifica la semana que viene: pídeselo y te la deja lista de lunes a domingo. Para ti se abre con Tu semana, tu plan día a día con «Esta semana» y «Próxima». Mueve una sesión, quítala o pide al coach algo más corto o más suave, y recupera los días que se te pasen. Además, «Hoy te toca» te dice de dónde viene tu sesión, calendarios de equipo más compactos y la etiqueta «Hoy» en los entrenos nuevos.
APKPure - متجر تطبيقات متعدد المنصات يركز بشكل أساسي على نظام أندرويد، ويوفر محتوى واسع يتعلق بالتطبيقات. اكتشف التطبيقات التي تريدها بسهولة وسرعة وأمان، مع تنزيلات وتثبيتات سريعة وفعالة.
