Bodyteamwork

توازن ، ہم آہنگی اور استحکام کی تربیت میں مزید حوصلہ افزائی اور معیار!

ایم ایف ٹی باڈیٹیم ورک ایپ صحت مند پیٹھ ، صحتمند جوڑ اور بڑھتی کارکردگی کیلئے بہتر توازن ، ہم آہنگی اور استحکام کے لئے ایم ایف ٹی بیلنس سینسرز کے ساتھ ایم ایف ٹی اور ٹوگیو ٹیسٹ اور ٹریننگ آلات کی حمایت کرتی ہے۔

تربیت کا مقصد:

صحت مند کمر اور جوڑوں کے لئے صحت کی تربیت ، کھیلوں میں کارکردگی میں اضافہ ، تحریک آزادی اور زوال کی روک تھام کی تربیت

باڈی ٹیم ورک ایپ کے استعمال کے ل you آپ کی ضرورت ہے:

* ایم ایف ٹی "ڈیجیٹل لائن" ٹریننگ ڈیوائسز (ایم ایف ٹی چیلنج ڈسک ، ایم ایف ٹی فٹ ڈسک 2.0 ، ایم ایف ٹی بیلنس سینسر بیٹ بیٹ ، ایم ایف ٹی بیلنس سینسر کشن) ایم ایف ٹی باڈی ٹی کام ورک آتم (https://www.mft-company.com) یا

* ایم ایف ٹی بیلنس سینسر (ٹو جی یو چیلنج ڈسک ، ٹو جی یو بیلنس سینسر ڈائنیر ، ٹو جی یو بیلنس سینسر پاور بال) کے ساتھ ٹوگیو ٹریننگ آلات (https://www.togu.de)

* ایک کمپیوٹر ، ایک گولی ، ایک ایسا اسمارٹ فون جو بلوٹوتھ 4.0 کی حمایت کرتا ہے (جسے "بلوٹوتھ لو انرجی" بھی کہا جاتا ہے)

گھر میں ہو یا دفتر میں ، علاج معالجے میں ہو یا ذاتی تربیت کے دوران ، اب آپ اپنی صحت اور اپنے جسم کے ل something آسانی سے کچھ کرسکتے ہیں۔ روزانہ صرف 10-15 منٹ کے مرئی نتائج سامنے آئیں گے۔ ٹیسٹ ٹریننگ پروگرام ، تربیتی کھیل اور اعلی اسکور باقاعدہ تربیت کا محرک ہیں۔

تربیت کی ایک اہم جہت ہے ڈیجیٹائزیشن۔ باڈیٹیم ورک ایپ سائنسی طور پر تسلیم شدہ تربیتی تصورات پر مبنی ہے اور تربیت کے معیار کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتی ہے اور مشق اور تربیت کی حوصلہ افزائی کو بڑھا سکتی ہے۔ آپ کی تربیت زیادہ سے زیادہ توازن ، ہم آہنگی اور استحکام کے لئے بنیادی باتیں تیار کرے گی۔ باڈیٹیم کام ٹھیک اندرونی عضلات اور اعصاب کو کامل طور پر بات چیت کرنے کی اجازت دیتا ہے اور جسم کو "ٹیم کی طرح حرکت کرنے" کی تعلیم دیتا ہے۔ طاقت ، ایکٹیویشن ، کوآرڈینیشن اور بیلنس ٹریننگ کا یہ موثر امتزاج موجودہ تحریک کی سفارشات کے لئے زیادہ سے زیادہ اضافہ ہے۔

فعال نقل و حرکت پر قابو پانے اور توازن کو مستحکم کرنے کا باہمی مداخلت انتہائی اہم ہے اور مستقل طور پر نقل و حرکت کے بلاکس اور تناؤ (شرونیی فرش ، ریڑھ کی ہڈی ، چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی ، گردن) کو جاری کرسکتا ہے۔

زخمی ہونے کی صورت میں ان مشقوں (ٹخنوں کا جوڑ ، گھٹنے کا جوڑ ، ہپ مشترکہ) کے ذریعہ ایک بار پھر بھرپور نقل و حرکت حاصل کرنا ممکن ہے۔ کھیلوں میں ، یہ کارکردگی (طاقت ، برداشت ، لچک اور تکنیک) کو بہتر بنا سکتا ہے اور چوٹوں کو روک سکتا ہے۔

چھوٹی ، ٹھیک ٹھیک ، بار بار متوازن حرکتیں مرئی تاثرات کے فنکشن کے ساتھ مل کر فرق کرتی ہیں اور اسی وجہ سے تربیت کے اثر میں اضافہ کرتی ہے۔