Workout

間歇訓練是提升你的體能和燃燒卡路里的最好方法之一，因此許多物理運動和鍛煉身體的基本組成部分。它被廣泛地定義為高速/強度的工作重複接著的靜止或低活動週期。

這種應用有助於管理和控制的間隔。只是確定工作的持續時間和放鬆時間，你想要做的週期數。您可以選擇是否要通過警報或聲音的音頻反饋。所以，你可以聽你的音樂無監視屏幕。

儘管提高你的健康此應用程序可用於構建任何一種重複性的工作。