Selia：全天候心理健康與情緒支持
超過 283,000 人透過 Selia 改變了他們的生活——Selia 是拉丁美洲排名第一的心理健康與情緒輔導平台。與 450 多名專注於心理健康、個人發展和正念的認證專業人士建立聯繫。
為什麼選擇 SELIA？
✓ 60 秒內實現個人化匹配
我們的智慧演算法會分析您的需求、目標和偏好，幫助您找到理想的專業人士。無需長時間搜索，也無需尷尬的通話。
✓ 完全靈活
課程可透過視訊、語音或簡訊進行
每週 7 天提供課程安排
可隨時更換教練
可透過任何裝置存取
✓ 經過認證的專業人士
我們所有的教練和健康專家都是：
均經過認證並擁有豐富的經驗
專注於各領域
致力於保護您的隱私
持續接受用戶評價
專業領域
壓力與焦慮管理：日常生活的實用技巧
個人發展：自尊、自信與成長
人際關係：人際關係、家庭、有效溝通
職場健康：倦怠、領導力、工作與生活平衡
正念與冥想：個人化指導練習
健康習慣：睡眠、正念飲食、運動
人生轉捩點：改變、失去、新的開始
包含的健康工具
📱 完整的健康應用程式
情緒健康日誌，帶情緒追踪
引導式冥想庫（100+課程）
呼吸練習
每週更新教育內容
個人化健康檢查
🎯 結構化課程
21天焦慮緩解計劃
初學者正念課程
情緒管理工作坊
自尊與自信訓練營
透明的計劃和定價
💙 首堂課享7折優惠
使用優惠碼 INICIO30
無需長期承諾。可隨時取消。
企業健康
您是公司嗎？我們提供全面的職場健康計畫：
小組工作坊與網路研討會
高階主管教練
組織氛圍報告
可衡量的生產力和員工留任率投資報酬率
用戶評價
⭐⭐⭐⭐⭐ “它改變了我的生活。我的專家幫助我無需藥物即可控制焦慮。”
⭐⭐⭐⭐⭐ “對於忙碌的專業人士來說，這真是太棒了。靈活的課程安排，適合我的日程安排。”
⭐⭐⭐⭐⭐ “匹配非常完美。我找到了我所需要的支持。”
立即開始
免費下載 Selia
完成健康問卷（3 分鐘）
獲得您的個人化匹配
以折扣價開始您的首次課程
投資您的心理健康。您最好的一面正在等著您。
客服：hola@selia.co
網址：www.selia.co
條款與條件：www.selia.co/terms-and-conditions
Last updated on 2026年08月28日
At Selia, we’re constantly working to provide you with a better experience. This version includes improvements and bug fixes for a smoother, more reliable app.
- Clearer login process: See the time remaining and how to find your email.
- After finishing your orientation, view your recommendations or your next appointment and rate the session.
- Delete a message you sent in the chat.
- View the office address when selecting an in-person appointment, service, or payment.
