Android App指導人們進行核心培訓
這個應用程式提供的一些核心健身功能，可在家中完成，
此應用程序中有13個練習，每個練習中都有說明，並附有培訓日誌，以使用戶在每次鍛煉中保存數據。數據將保存在智能手機上的數據庫中，並可以擴展為.csv擴展為excel格式，用戶也可以共享到社交媒體。
Ther are 5菜單
1.靜態自由體操
2.動態自由操
3.藥球練習
4.培訓日誌
5.訓練數據
*首次使用此應用時，請授予訪問存儲空間以保存離線數據庫的權限
Core Stability Exercises歷史版本
Core Stability Exercises v12
26.8 MB 2026年10月13日
Core Stability Exercises v12
26.8 MB 2026年10月13日
Core Stability Exercises v11
13.2 MB 2025年08月09日
Core Stability Exercises v11
13.2 MB 2025年08月09日
Core Stability Exercises v9
12.7 MB 2024年09月18日
Core Stability Exercises v9
12.7 MB 2024年09月18日