Aplikasi Android untuk Membimbing Orang dalam Latihan Teras
Aplikasi ini memberikan sedikit latihan teras yang boleh dilakukan di rumah,
Terdapat 13 latihan dalam aplikasi ini diikuti dengan nota arahan dalam setiap latihan dan dilengkapi dengan buku log latihan untuk membuat pengguna menyimpan data dalam setiap latihan. Data akan disimpan dalam pangkalan data pada telefon pintar dan dapat disimpan ke format excel dengan sambungan .csv, juga pengguna dapat berkongsi ke media sosial.
Terdapat 5 Menu
1. Latihan Lantai Statik
2. Latihan Lantai Dinamik
3. Latihan Bola Perubatan
4. Buku Log Latihan
5. Data Latihan
* Ketika Pertama Kali menggunakan aplikasi ini, mohon izin untuk mengakses penyimpanan anda untuk menyimpan pangkalan data luar talian