Android App指导人们进行核心培训
这个应用程式提供的一些核心健身功能，可在家中完成，
此应用程序中有13个练习，每个练习中都有说明，并附有培训日志，以使用户在每次锻炼中保存数据。数据将保存在智能手机上的数据库中，并可以扩展为.csv扩展为excel格式，用户也可以共享到社交媒体。
Ther are 5菜单
1.静态自由体操
2.动态自由操
3.药球练习
4.培训日志
5.训练数据
*首次使用此应用时，请授予访问存储空间以保存离线数据库的权限
Core Stability Exercises历史版本
Core Stability Exercises v12
26.8 MB 2026年10月13日
Core Stability Exercises v12
26.8 MB 2026年10月13日
Core Stability Exercises v11
13.2 MB 2025年08月09日
Core Stability Exercises v11
13.2 MB 2025年08月09日
Core Stability Exercises v9
12.7 MB 2024年09月18日
Core Stability Exercises v9
12.7 MB 2024年09月18日