Tinnitus Diary & Tracker

Kulak çınlaması için sakin, çevrimdışı bir günlük. Çınlama olduğunda bir artış kaydedin, tetiklemiş olabilecek şeyleri etiketleyin ve on dakikalık bir randevuda her şeyi hatırlamaya çalışmak yerine odyoloğunuza veya aile hekiminize net bir rapor verin.

İster kulak çınlaması, ister kulaklarda zil sesi deyin, bu, size sesler çalan başka bir uygulama değil, kayıt tutmak isteyenler için bir semptom takip uygulamasıdır. TinnitusLog bir günlük, bir tedavi değil. Maskeleme yok, ses terapisi yok ve kulak çınlamanızı azaltma iddiası yok.

NE İŞE YARAR

• Birkaç dokunuşla ani yükselişleri kaydeder — ses yüksekliği, rahatsızlık, perde, hangi kulak ve ne kadar sürdüğü

• Hazır bir kütüphaneden etiketleyerek olası tetikleyicileri belirleyin (kafein, alkol, tuz, yetersiz uyku, stres, yüksek ses, kulaklık, çene ve boyun gerginliği, tıkanıklık, ilaç) veya kendi tetikleyicilerinizi ekleyin

• İlaçları kendi referansınız ve doktorunuz için düz etiketler olarak not edin

• Uyku, stres, gürültüye maruz kalma ve işitme koruması için isteğe bağlı haftalık kontrol — varsayılan olarak kapalı ve asla uyarı vermez

• Takvim ve zaman çizelgesi geçmişi, kulak ve perdeye göre filtrelenebilir

• Kaydettiğiniz verilerdeki kalıpları görün: haftalık yükselişler, en çok etiketlenen tetikleyiciler, perde dağılımı ve ses yüksekliğini uyku ve gürültüyle karşılaştıran nazik gözlemler

• Odyoloji randevusuna, KBB randevusuna veya aile hekiminize götürmek için temiz bir PDF raporu dışa aktarın

• Verilerinizin size ait kalması için CSV ve JSON dışa aktarma

• Tamamen çevrimdışı çalışır — girişler telefonunuzda kalır

BİR SEZON BOYUNCA TAKİP EDİN, SONRA DEVAM EDİN YAŞAM

Alışkanlık kazandırma kılavuzları genellikle sürekli öz izlemeyi önermez, bu nedenle bu semptom takip uygulaması kalıcı bir alışkanlık yerine kısa süreli kullanım için tasarlanmıştır. Bir artış olduğunda bunu kaydedersiniz, takip etmeniz gereken günlük bir giriş yoktur ve seriler veya puanlar yoktur. Birkaç hafta sonra uygulama, günlük kaydı durdurmanızı önerir; geçmişiniz, tekrar ihtiyacınız olduğunda burada kalır.

KİMLER İÇİN

• Odyoloji randevusuna, KBB randevusuna veya aile hekimi ziyaretine hazırlanan ve hatırlamadan ziyade gerçek verilere ihtiyaç duyan herkes

• Kafein, uyku, stres veya gürültüye maruz kalmanın daha gürültülü günleriyle örtüşüp örtüşmediğini anlamaya çalışan kişiler

• Tinnituslarının nasıl değiştiğine dair özel, çevrimdışı bir kayıt isteyen herkes

ÖNEMLİ

Bu uygulama tıbbi bir cihaz değildir. Tinnitusu teşhis etmez, tedavi etmez veya azaltmaz. Teşhis ve tedavi için bir sağlık uzmanına danışın. Tinnitus sağlığınızı etkiliyorsa, uygulama içi Destek ve kaynaklar bölümünde başvurabileceğiniz yerler listelenmiştir.

İletişim: support@clearstackapps.com