Temper - Oruç

Temper, gürültüsü olmayan aralıklı oruçtur. Kalori saymak yok, makro takibi yok, çözmen gereken paneller yok. Sadece sakin, güzel bir sayaç ve vücudunda olup biteni gösteren net bir tablo.

Orucunu tek dokunuşla başlat. Parlayan bir halka seni yedi metabolik evre boyunca taşır: sindirimin ilk saatlerinden yağ yakımına, ketoza ve otofajiye. Arada bir verilen molayı affeden bir seri tut. Düzenli bir geçmişe ve birkaç dürüst eğilime göz at. Yumuşak bir hatırlatma yalnızca hedefine ulaştığında ya da önemli bir evre başladığında gelir.

Temper, tablodan kaçmak için oruç tutanlar için yapıldı; yeni bir tablo oluşturmak için değil.

İÇİNDE NELER VAR

- Tek dokunuşla oruç sayacı: 16:8, OMAD ve kendi planların

- Oruç tutarken canlı açıklanan yedi metabolik evre

- Seriler, geçmiş (liste ve takvim) ve net eğilimler

- İlerlemeni işaretleyen kilometre taşları

- Yumuşak ve seyrek hatırlatmalar

- Koyu, odaklı tasarım. Reklam yok. İzleyici yok. Hesap yok.

TEMPER PRO (isteğe bağlı, tek seferlik, abonelik yok)

- Özel vurgu renkleri

- Uzun ve kendi protokollerin

- Sağlık senkronizasyonu

- Veri dışa aktarma

Ana sayaç sonsuza dek ücretsiz. Pro tek seferlik bir alımdır; başka yerlerdeki abonelik tuzaklarına bilinçli yanıtımız.

Not: evre süreleri genel bir rehberdir ve kişiden kişiye değişir. Temper tıbbi tavsiye değildir. Uzun oruçlardan önce bir uzmana danış.