MumMeFit

MumMeFit istediğiniz zaman ve yerde şekle geri dönüyor; ama her zaman profesyonel.

MumMeFit uygulaması, mevcut egzersiz rutinine ek olarak veya hatta yerel çalışma kursunuza başlamadan önce gerçekleştirilebilir. Doğumdan hemen sonraki dönem için egzersizlerin yanı sıra daha sonraki bir başlangıç ​​için daha zorlu olanları içerir.

Amacı, refahınızı artırmak için doğumdan sonraki ilk 12 ayı etkili, motive ve her şeyden önce sürdürülebilir şekilde spor ve egzersizle doldurmaktır.

HER anne için profesyonel doğum sonrası antrenmanları mümkün kılmak istiyoruz - artık sinir bozucu bekleme listeleri yok, arka koltukta ağlayan çocuklarla trafik sıkışıklığı yok ve bir daha yokluğu nedeniyle forma girmeme bahanesini kullanmak yok. yerel doğum sonrası egzersiz kursu.

MumMeFit, sizin ve pelvik tabanınız için mükemmel bir çözümdür! Hadi gidelim anne.

Özellikleri:

- 150'den fazla egzersiz ve egzersiz - spor bilimcileri tarafından önerilir.

- Egzersizleri bebeğinizle veya bebeğiniz olmadan yapabilirsiniz.

- Açıklamaları olan basit ve motive edici videolar.

- Antrenman ve nasıl başlayacağınız hakkında yararlı ipuçları veren çeşitli "Bilgi Kutuları". Başarılı olacağınızdan emin olabilirsiniz!

- Egzersizlerin çoğu, egzersizleri farklı bir aşamadan veya farklı bir performans düzeyinden gösteren varyasyonlar içerir.

- Bebekle bir egzersiz seansı planlamak zor olduğundan, ortalama egzersiz süresinin görüntülenmesi yoluyla optimum zaman yönetimi.

- Dört kategori (0-8 Hafta, 2-4 Ay, 4-6 Ay ve 6-12 Ay) egzersiz rutininize etkili bir şekilde geri dönmenize yardımcı olur.

- Siz ve bebeğiniz için MamaFitness

- Kendi (doğum sonrası) antrenmanınızı oluşturun ve zamanınızla daha esnek olun!