MumMeFit

MumMeFit sta tornando in forma quando e dove vuoi tu; ma sempre professionale.

L'app MumMeFit può essere eseguita in aggiunta alla routine di allenamento corrente o anche prima di iniziare il corso di allenamento locale. Comprende esercizi per il periodo immediatamente dopo la nascita e quelli più impegnativi per un inizio successivo.

L'obiettivo è riempire i primi 12 mesi dopo la nascita in modo efficace, motivato e soprattutto sostenibile, con sport ed esercizio fisico, per aumentare il proprio benessere.

Vogliamo mettere a disposizione di TUTTE le mamme gli allenamenti post-parto professionali: niente più fastidiose liste d'attesa, niente più ingorghi con bambini che piangono sul sedile posteriore e niente più scusa per non rimettersi in forma a causa della mancanza di un corso di esercizi postpartum locali.

MumMeFit è la soluzione perfetta per te e per il tuo pavimento pelvico! Muoviamolo mamma.

Caratteristiche:

- Più di 150 esercizi e allenamenti - consigliati da scienziati sportivi.

- Puoi fare gli esercizi con o senza il tuo bambino.

- Video semplici e motivanti con spiegazioni.

- Una varietà di "Infobox" che forniscono suggerimenti utili sull'allenamento e su come iniziare. Sei sicuro di riuscire!

- Molti degli esercizi contengono variazioni, che mostrano gli esercizi da una fase diversa o a un diverso livello di prestazione.

- Gestione ottimale del tempo attraverso la visualizzazione della durata media dell'allenamento, poiché è difficile pianificare una sessione di allenamento con un bambino.

- Le quattro categorie (0-8 settimane, 2-4 mesi, 4-6 mesi e 6-12 mesi) ti aiutano a tornare efficacemente alla tua routine di allenamento.

- MamaFitness per te e il tuo bambino

- Crea il tuo allenamento (post-natale) e sii più flessibile con il tuo tempo!