Bulko

Bulko, her şeyi bir arada sunan antrenman arkadaşınızdır — antrenmanlarınızı ellerinizi kullanmadan kaydedin, beslenmenizi takip edin, vücudunuzun sağlık verilerini izleyin ve gerçek antrenörlerle antrenman yapın, hepsi tek bir uygulamada.

**AKILLI ANTRENMAN TAKİBİ**

Özel antrenman bölmeleri oluşturun ve her seti saniyeler içinde kaydedin — elle veya sadece sesli olarak ("bench press, 80 tekrar 8 saniye") ve Bulko sizin için kaydeder. Canlı bir seans kartı, antrenman yaparken mevcut egzersizinizi, set sayınızı ve hızlı eylemlerinizi kilit ekranınızda tutar, böylece setin ortasında telefonunuzun kilidini açmanıza gerek kalmaz.

**OTOMATİK PİLOT — ELLER SERBEST SET ALGILAMA**

Otopilotu açın ve Bulko, telefonunuzun hareket sensörlerini kullanarak setlerinizi otomatik olarak algılar, böylece telefonunuzu bırakıp sadece kaldırabilirsiniz. Ayrıca spor salonuna vardığınızda bunu algılar ve bir seans hiçbir şey kaydedilmeden sona ererse sizi nazikçe hatırlatır — böylece hiçbir şey gözden kaçmaz.

İLERLEME VE SAĞLIK TAKİBİ

Bulko, günlük aktivitenizi antrenmanınızla aynı görünümde görmek için Apple Health / Health Connect'e bağlanır:

• Adımlar ve aktif kaloriler — günlük aktivitenizi antrenman hacminizle birlikte görün

• Mesafe — seanslar arasındaki yürüyüşleri, koşuları ve bisiklet sürüşlerini takip edin

• Kalp atış hızı — trendlerinizi görüntüleyin ve Autopilot'ın algılanan bir seti onaylarken gerçek zamanlı kalp atış hızını daha akıllı bir sinyal olarak kullanmasına izin verin

• Vücut ağırlığı — zaman içindeki kilonuzu güç ilerlemenizin yanında grafikleyin

• Hidrasyon — Bulko'da su alımınızı kaydedin ve diğer sağlık uygulamalarınızla her iki yönde de senkronize edilen günlük toplamınızı görün

• Diğer uygulamalarda veya giyilebilir cihazınızda kaydedilen antrenmanlar da Bulko geçmişinizde görünür, böylece antrenman kaydınız tek bir yerde kalır

BESLENME TAKİBİ

Aranabilir bir yemek kütüphanesinden öğünleri kaydedin, hareket halindeyken hızlıca ekleyin veya bir barkodu tarayın — vücut ölçümlerinize ve hedeflerinize göre yapay zeka tarafından hesaplanan makro ve kalori hedefleriyle.

ANTRENÖR EŞLİĞİNDE ANTRENMAN YAPIN

Antrenman programınızı oluşturabilecek, beslenme planınızı belirleyebilecek ve ilerlemenizi sizinle birlikte takip edebilecek sertifikalı antrenörlerle bağlantı kurun. Sesli mesajlar da dahil olmak üzere gerçek zamanlı sohbet ile antrenörünüzle doğrudan iletişime geçin.

HERKES İÇİN TASARLANDI

Yerel sağdan sola düzen, güvenli oturum açma (Google, Apple, e-posta + 2FA) ve gizliliğe öncelik veren tasarım ile tam İngilizce ve Arapça desteği — verileriniz size ait kalır.

İster yeni bir kişisel rekor peşinde olun, ister bir antrenörle istikrarlı bir şekilde çalışmaya devam edin, ister sadece daha fazla hareket etmeye çalışın, Bulko antrenmanınıza uyum sağlar — tersi değil.