Bulko

Bulko — ваш универсальный помощник в тренировках: записывайте тренировки без помощи рук, отслеживайте питание, следите за данными о состоянии своего тела и тренируйтесь с настоящими тренерами — всё в одном приложении.

УМНОЕ ОТСЛЕЖИВАНИЕ ТРЕНИРОВОК

Создавайте индивидуальные тренировочные программы и записывайте каждый подход за считанные секунды — вручную или просто произнесите вслух («жим лежа, 80 из 8»), и Bulko запишет это за вас. Карта тренировки в реальном времени отображает текущее упражнение, количество подходов и быстрые действия на экране блокировки во время тренировки, поэтому вам никогда не придется разблокировать телефон посреди подхода.

АВТОПИЛОТ — ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОДХОДОВ БЕЗ ПОМОЩИ РУК

Включите автопилот, и Bulko автоматически определит ваши подходы с помощью датчиков движения вашего телефона, поэтому вы можете оставить телефон и просто заниматься. Он также распознает ваше прибытие в спортзал и ненавязчиво напоминает вам, если тренировка заканчивается без записи данных — так что ничего не упустите.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ПРОГРЕССА И ЗДОРОВЬЯ

Bulko подключается к Apple Health / Health Connect, чтобы отображать вашу ежедневную активность так же, как и тренировки:

• Шаги и активные калории — отслеживайте свою ежедневную активность вместе с объемом тренировок

• Расстояние — отслеживайте ходьбу, бег и поездки между тренировками

• Частота сердечных сокращений — просматривайте свои тенденции и позвольте Autopilot использовать частоту сердечных сокращений в реальном времени в качестве более интеллектуального сигнала при подтверждении обнаруженного подхода

• Вес тела — отслеживайте свой вес с течением времени рядом с прогрессом в силовых тренировках

• Гидратация — регистрируйте потребление воды в Bulko и смотрите полный суточный объем, синхронизированный в обоих направлениях с другими вашими приложениями для здоровья

• Тренировки, зарегистрированные в других приложениях или на вашем носимом устройстве, также отображаются в вашей истории Bulko, поэтому ваш тренировочный журнал остается в одном месте

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ПИЩЕВОЙ ЦЕННОСТИ

Записывайте приемы пищи из доступной для поиска библиотеки продуктов, быстро добавляйте на ходу или сканируйте штрих-код — с расчетом макроэлементов и целевых калорий с помощью ИИ на основе ваших показателей тела и целей.

ТРЕНИРУЙТЕСЬ С ТРЕНЕРОМ

Подключайтесь к сертифицированным тренерам, которые помогут вам составить программу тренировок, разработать план питания и отслеживать ваш прогресс. Общайтесь с тренером напрямую в чате в режиме реального времени, включая голосовые сообщения.

СОЗДАНО ДЛЯ ВСЕХ

Полная поддержка английского и арабского языков с нативной версткой справа налево, безопасный вход в систему (Google, Apple, электронная почта + 2FA) и дизайн, ориентированный на конфиденциальность — ваши данные остаются вашими.

Независимо от того, стремитесь ли вы к новому личному рекорду, поддерживаете ли стабильность тренировок под руководством тренера или просто хотите больше двигаться, Bulko органично впишется в ваши тренировки, а не наоборот.