Art of Living Journey

Meditasyon. Rahatlayın. Mutlu ol

Yaşama Sanatı, kendine doğru yolculukta senin yoldaşındır. İster başlangıç ​​seviyesinde olun, ister yıllardır meditasyon yapıyor olun, bu uygulama sizin daha iyi bir versiyonunuz olmak için güvenilir arkadaşınızdır.

Meditasyon ve sağlık uzmanlarımızdan derlenen içerik, yol boyunca her adımda size rehberlik edecek. Birlikte, daha fazla barış, memnuniyet ve tatmine doğru ilerleyeceğiz.

İşte keyfini çıkarmanız için bazı heyecan verici özellikler:

Rehberli Meditasyonlar, Yoga Seansları ve Ses Manzaraları:

İster bir durak ötede olun, ister birkaç dakika tek başınıza oturmak için yeterli zamanınız olsun, bu rehberli meditasyonlar sizi düzenli meditasyon alışkanlığı haline getirmek için tasarlanmıştır. Bedtime Talks, size derin bir uykuya zarif bir şekilde eşlik etmek için tasarlanmış, yatarak rehberli meditasyonlardan oluşan bir koleksiyona sahiptir. Tüm bu meditasyonlar sizi gençleştirecek ve bir sonraki savaşınız için sizi hazırlayacaktır. Biz buna sinir sistemi için bir güç uykusu diyoruz.

Buluşmalar:

Ülkedeki en büyük Meditasyon buluşmaları ağına eklenti. Ülke çapındaki birkaç yüz lokasyondan birini seçin ve doğrudan mobil cihazınızdan LCV yanıtlayın. Kabilenizi bulun, eğitimli bir eğitmenle gruplar halinde meditasyon yapın ve SKY nefes alma tekniği hakkında daha fazla bilgi edinin. Sınırlı bir süre için, eğitmen liderliğindeki buluşmalar Zoom üzerinden sunulmaktadır.

Dersler:

İmza atölyelerimizden birini bulun ve katılın. Mümkün olan en iyi yaşamınıza yaklaşmanız için sizi güçlendiren bilimsel olarak kanıtlanmış, zamanla test edilmiş SKY Solunum Tekniği öğrenin. Dünya çapında 155'ten fazla ülkede öğretilen SKY'yi içeren ünlü Mutluluk Atölyesini keşfedin. Yakınınızda bir Sessiz İnziva Yeri (önkoşul: Mutluluk Atölyesi) bulun ve eziyetten tamamen kurtulun.

Sri Sri Ravi Shankar ile Bilgelik:

Tanınmış manevi öğretmen Sri Sri Ravi Shankar tarafından modern bağlamda verilen özlü bilgelik ve eski bilgiler içinize çekin. Şüphe ve korkudan sevgi ve soğukkanlılığa kadar değişen konularla, bu bilgi yüzyıllar önce olduğu kadar bugün de geçerlidir.

Yolculuklar ve Zorluklar:

Bu yolculuklara çıkın ve uygulamayı sisteminize yerleştirmeye yardımcı olacak zorlukların üstesinden gelin. Talimatları takip edin ve her gün yeni bir seviyenin kilidini açın. Yol boyunca sürprizlerin kilidini açın.

Keşif seferleri:

Bunlar, meditasyon eğitmenlerinin yanı sıra mutluluk ve sağlık uzmanlarımız tarafından yönetilen uykuyu iyileştirme, stresi azaltma, odağı güçlendirme ve öfkeyi yönetme üzerine mini kurslardır. Pratik bilgeliğin, bilimsel kavrayışların yanı sıra hayatınıza kolayca taşıyabileceğiniz nefes alma ve meditasyon tekniklerinin eşsiz bir karışımıdır.

O halde en baştan başlayalım!