Art of Living Journey

Meditare. Rilassare. Siate felici

Art of Living è la tua compagna nel viaggio verso il sé. Che tu sia un principiante o che stia meditando da anni, questa app è il tuo fidato compagno per diventare una versione migliore di te.

Contenuti curati dai nostri esperti di meditazione e benessere ti guideranno passo dopo passo. Insieme, ci sposteremo verso più pace, appagamento e realizzazione.

Ecco alcune interessanti funzionalità per il tuo divertimento:

Meditazioni guidate, sessioni di yoga e paesaggi sonori:

Che tu sia solo a una fermata di distanza durante il tuo tragitto giornaliero o che tu abbia appena il tempo di sederti da solo per qualche minuto, queste meditazioni guidate sono progettate per facilitarti l'abitudine di meditare regolarmente. Bedtime Talks presenta una raccolta di meditazioni guidate sdraiate progettate per accompagnarti con grazia in un sonno profondo. Tutte queste meditazioni ti ringiovaniranno e ti prepareranno per la tua prossima battaglia. Lo chiamiamo un pisolino energetico per il sistema nervoso.

Meetup:

Collegati alla più grande rete di incontri di meditazione nel paese. Seleziona da una delle diverse centinaia di località a livello nazionale e rispondi direttamente dal tuo dispositivo mobile. Trova la tua tribù, medita in gruppo con un istruttore qualificato e scopri di più sulla tecnica di respirazione SKY. Per un periodo di tempo limitato, gli incontri con istruttore sono offerti tramite Zoom.

Corsi:

Trova e partecipa a uno dei nostri workshop esclusivi. Impara la tecnica di respirazione SKY, scientificamente provata e testata nel tempo, che ti consente di avvicinarti alla tua vita migliore possibile. Esplora il celebre Happiness Workshop - con SKY - che è stato insegnato in più di 155 paesi in tutto il mondo. Trova un Ritiro Silenzioso (prerequisito: Laboratorio della Felicità) vicino a te e disconnettiti completamente dalla routine.

Saggezza con Sri Sri Ravi Shankar:

Immergiti nella saggezza concisa e nell'antica conoscenza impartita in un contesto moderno dal famoso maestro spirituale Sri Sri Ravi Shankar. Con argomenti che vanno dal dubbio e la paura all'amore e al distacco, questa conoscenza è rilevante oggi come lo era secoli fa.

Viaggi e sfide:

Intraprendi questo viaggio e affronta sfide che aiutano a radicare la pratica nel tuo sistema. Segui semplicemente le istruzioni e sblocca un nuovo livello ogni giorno. Sblocca sorprese lungo la strada.

Spedizioni:

Questi sono mini-corsi su come migliorare il sonno, ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e gestire la rabbia, guidati dai nostri esperti di felicità e benessere e da istruttori di meditazione. Sono una miscela unica di saggezza pratica, intuizioni scientifiche e tecniche di respirazione e meditazione che puoi facilmente portare nella tua vita.

Allora cominciamo dall'inizio!