Tredict

แพลตฟอร์มวางแผนการฝึกซ้อมและวิเคราะห์กิจกรรมสำหรับนักวิ่ง นักปั่นจักรยาน นักว่ายน้ำ และอื่นๆ สำหรับนักกีฬาและโค้ช ติดตามฟอร์ม วิเคราะห์ตัวชี้วัด และคาดการณ์ประสิทธิภาพ ใช้งานได้กับนาฬิกาและอุปกรณ์กีฬาทุกยี่ห้อหลัก ตั้งแต่ปี 2020

การวิเคราะห์กิจกรรมอย่างละเอียด

วิเคราะห์การออกกำลังกายของคุณด้วยตัวชี้วัดที่กำหนดค่าและตั้งโปรแกรมได้มากกว่า 100 รายการ สำรวจ

อนุกรมเวลาสำหรับอัตราการเต้นของหัวใจ กำลัง ความเร็ว จังหวะ ระดับความสูง และอื่นๆ

ตัวชี้วัดประสิทธิภาพ เช่น VO2max, Heart Rate Power Factor,

Heart Rate Pace Factor และ Running Effectiveness ช่วยให้คุณเข้าใจอย่างลึกซึ้ง

เกี่ยวกับประสิทธิภาพและความฟิตของคุณ

การวางแผนการออกกำลังกายอย่างเป็นระบบ

สร้างการออกกำลังกายอย่างเป็นระบบด้วยเป้าหมายอัตราการเต้นของหัวใจ กำลัง หรือความเร็วที่แม่นยำ

กำหนดช่วงเวลา การทำซ้ำ และช่วงพัก หรือบันทึก

การออกกำลังกายเป็นเทมเพลตที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ การออกกำลังกายที่วางแผนไว้จะถูกส่งไปยังนาฬิกากีฬาของคุณโดยอัตโนมัติก่อนการฝึกซ้อม

การเชื่อมต่ออุปกรณ์

ซิงค์กิจกรรมที่เสร็จสมบูรณ์โดยอัตโนมัติและส่งแผนการฝึกซ้อมไปยังอุปกรณ์ของคุณ

การผสานรวมที่รองรับ ได้แก่ Garmin, Suunto, Coros, Wahoo,

Polar, Concept2, Zwift (ผ่านตัวเชื่อมต่อ), Oura Ring, Withings, Dropbox,

และอื่นๆ อีกมากมาย

แผนการฝึกซ้อมที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้

สร้างแผนการฝึกซ้อมหลายขั้นตอนในฐานะโค้ชหรือนักกีฬา และนำไปใช้กับตัวคุณเองหรือนักกีฬาของคุณ หากต้องการ คุณสามารถเผยแพร่แผนของคุณได้ฟรีภายใต้ใบอนุญาต Creative Commons

หรือขายโดยตรงผ่าน Tredict ไม่มีค่าธรรมเนียมการขาย มีเพียงค่าธรรมเนียมการทำธุรกรรม PayPal เท่านั้น

โมเดลโซนและความสามารถ

กำหนดโซนอัตราการเต้นของหัวใจ กำลัง และความเร็วที่กำหนดเองพร้อมวันที่ใช้งานและช่วงความเข้มข้นเฉพาะบุคคล ติดตามค่าความสามารถ เช่น FTP, FTPa, hrMax และ LTHR การแก้ไขตามวันที่แต่ละครั้งจะมีผลตั้งแต่วันเริ่มต้น ทำให้การฝึกซ้อมและการประเมินเก่าๆ ยังคงอยู่เหมือนเดิมเมื่อสมรรถภาพของคุณพัฒนาขึ้น

โมเดลการปรับแต่งอย่างละเอียด

เส้นโค้งฟอร์มที่แม่นยำของ Tredict แสดงสถานะความฟิต ความเหนื่อยล้า และการฟื้นตัวของคุณได้อย่างรวดเร็ว ใช้การแสดงตัวอย่างประสิทธิภาพเพื่อวางแผนช่วงการฝึกซ้อมครั้งต่อไปของคุณได้อย่างมั่นใจ

การวัดร่างกายและการฟื้นตัว

ติดตามน้ำหนัก ไขมันในร่างกาย HRV และอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักควบคู่ไปกับภาระการฝึกซ้อมของคุณ เส้นฐานแนวโน้มแสดงให้เห็นว่าการฟื้นตัวของคุณส่งผลต่อประสิทธิภาพอย่างไร

สถิติส่วนตัวและเส้นโค้งประสิทธิภาพ

Tredict ติดตามสถิติส่วนตัวที่ดีที่สุดของคุณตามระยะทางและเวลาในทุกกิจกรรม เส้นโค้งประสิทธิภาพแสดงค่าเฉลี่ยสูงสุดของคุณสำหรับกำลังและความเร็ว

การผสานรวม AI - เซิร์ฟเวอร์ TREDICT MCP

เชื่อมต่อ Tredict กับผู้ช่วย AI ที่คุณชื่นชอบโดยใช้เซิร์ฟเวอร์ Tredict MCP

ใช้งานร่วมกับ Claude, ChatGPT และ LLM ใดๆ ที่รองรับโปรโตคอลบริบทโมเดล วิเคราะห์ประวัติการฝึกซ้อมของคุณ สร้างแผนการฝึกซ้อม หรือสร้างการออกกำลังกายที่มีโครงสร้าง ทั้งหมดนี้ในบทสนทนาที่เป็นธรรมชาติ

การเชื่อมต่อโค้ชและนักกีฬา

โค้ชและสโมสรสามารถจัดการนักกีฬาของตนได้ด้วยบัญชีฟรี เชื่อมต่อกับนักกีฬา ดูและแก้ไขปฏิทินการฝึกซ้อม วางแผนช่วงการฝึกซ้อม และส่งข้อเสนอแนะโดยตรงเกี่ยวกับกิจกรรมต่างๆ นักกีฬาสามารถควบคุมการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวของตนได้ตลอดเวลา

ไดเร็กทอรีโค้ช

ค้นหาโค้ชหรือเทรนเนอร์ที่เหมาะสม ไดเร็กทอรีโค้ชฟรีของ Tredict เชื่อมต่อนักกีฬาและโค้ช

การซิงค์ปฏิทิน

สมัครรับปฏิทินการฝึกซ้อมของ Tredict ในแอปปฏิทินใดก็ได้ Google Calendar, Outlook หรือ iCal การออกกำลังกายที่คุณวางแผนไว้จะซิงค์กันเสมอ

การแชร์กิจกรรม

สร้างภาพกิจกรรมที่แชร์ได้ในรูปแบบสี่เหลี่ยมจัตุรัส สตอรี่ หรือแนวนอน

สร้างลิงก์สาธารณะหรือฝังกิจกรรมบนบล็อกหรือเว็บไซต์ของคุณ

ความเป็นส่วนตัวโดยการออกแบบ

ไม่มีคุกกี้ติดตาม ไม่มีสคริปต์โฆษณาของบุคคลที่สาม ไม่มีการขายข้อมูล

เป็นไปตาม GDPR ข้อมูลการฝึกซ้อมของคุณเป็นของคุณอย่างแท้จริง

ใช้งานได้กับนาฬิกาและอุปกรณ์กีฬาทุกยี่ห้อหลัก

ทดลองใช้ฟรี 3 เดือน ไม่ต้องใช้บัตรเครดิต