Obsessed

ยินดีต้อนรับสู่ Obsessed

นี่ไม่ใช่แค่แอปพลิเคชัน แต่เป็นพื้นที่ที่อบอุ่นและให้ความเข้าใจสำหรับผู้ที่มีรูปแบบความคิดหมกมุ่น

ออกแบบมาสำหรับผู้ที่คิดลึกซึ้ง จดจ่อได้ง่าย และต้องการวิธีการจัดการกับความคิดของตนเองอย่างมีสุขภาพดี เป้าหมายไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบ แต่เป็นการปลดปล่อยพื้นที่ในสมองให้เพียงพอสำหรับสิ่งที่ดีกว่า เช่น การมีสมาธิและความสนุกสนานอย่างแท้จริง!

อิงตามหลักประสาทวิทยาศาสตร์

สร้างโดยนักประสาทวิทยาศาสตร์ในสาขาการวิจัย OCD Obsessed สะท้อนให้เห็นว่าสมองเรียนรู้เพื่อตอบสนองต่อความไม่แน่นอนอย่างไร... ไม่ใช่แบบที่เราปรารถนา

วิธีการนี้แบ่งออกเป็นสี่ขั้นตอน ได้แก่ เรียนรู้ เตรียมตัว ลดความไว และรู้สึกดี พร้อมด้วยไฟล์เสียงมากกว่า 730 ไฟล์ แต่ละขั้นตอนออกแบบมาเพื่อช่วยลดปฏิกิริยาตอบสนอง สร้างความอดทนต่อความไม่สบายใจ และสนับสนุนความสามารถตามธรรมชาติของสมองในการเปลี่ยนไปสู่ความสงบ

ความแม่นยำที่มากขึ้น = อิสรภาพที่มากขึ้น

หากคุณใช้เวลาหลายปีพยายามระงับความวิตกกังวลด้วยตรรกะหรือการปลอบโยน แต่กลับพบว่ามันวนกลับมาอีก – คุณเป็นเรื่องปกติอย่างยิ่ง จิตใจทำในสิ่งที่คิดว่าเป็นการปกป้อง แต่กลับส่งผลเสีย

การทำตรงกันข้ามกับสิ่งที่ความวิตกกังวลเรียกร้องนั้นดีกว่ามาก Obsessed สามารถช่วยคุณเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้ได้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีระบุและอยู่กับแก่นแท้ของสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ...ไม่ว่าจะอยู่ที่บ้านหรือออกไปข้างนอก

หลากหลายหัวข้อ แต่มีรูปแบบพื้นฐานเดียวกัน

Obsessed ครอบคลุมหัวข้อความหมกมุ่นที่หลากหลาย ทั้งที่พบได้ทั่วไปและเฉพาะกลุ่ม ตัวอย่างเช่น ความสัมพันธ์ ความกังวลเกี่ยวกับความหมายของชีวิต ความรับผิดชอบ/อันตราย การตรวจสอบ การรับรู้ทางประสาทสัมผัส การปนเปื้อน/สุขภาพ อัตลักษณ์ ความรู้สึกที่ 'พอดี' ... และอีกมากมาย! หากหัวข้อของคุณไม่อยู่ในนี้ โปรดแจ้งให้เราทราบ

ส่งเสริมการเผชิญหน้าและการเรียนรู้

ตอนนี้ สมองของคุณจำเป็นต้องเรียนรู้ว่าสิ่งกระตุ้นของคุณไม่ใช่ภัยคุกคาม เริ่มต้นด้วยการนั่งคิดอย่างถูกวิธี ในแบบที่เข้ากับชีวิตที่วุ่นวายของคุณได้ แอป Obsessed ได้แรงบันดาลใจจากวิธีการเผชิญหน้ากับสิ่งกระตุ้น ปรับให้เหมาะสมสำหรับการใช้งานด้วยตนเอง ไม่ใช่การรักษาทางการแพทย์

เข้าถึงสภาวะอารมณ์ใหม่ๆ ที่ยกระดับจิตใจ

เป็นเรื่องปกติที่จะคิดว่า "เมื่อฉันรู้สึกดีขึ้นแล้ว ฉันถึงจะสนุกกับสิ่งต่างๆ ได้" แต่การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์นั้นทำงานในทางตรงกันข้าม สมองต้องการพลังงานในการปรับโครงสร้างใหม่ และพลังงานนั้นมาจาก การเคลื่อนไหว ความสุข ความแปลกใหม่ และความสบาย

แอป Obsessed มีส่วน Feel Great ซึ่งเป็นคลังไฟล์เสียงที่น่าสนใจเพื่อช่วยให้คุณหลุดพ้นจากความจำเจ ปรับปรุงอารมณ์ และรักษาความก้าวหน้า

เริ่มต้นจัดการกับสิ่งกระตุ้นเฉพาะของคุณ ในแบบของคุณเอง

ส่วนใหญ่ของแอปสามารถใช้งานได้ฟรี การปลดล็อกส่วน Desensitize ระดับพรีเมียม ซึ่งมีไฟล์เสียงขั้นสูงกว่า 620 ไฟล์ใน 32 หัวข้อที่เกี่ยวข้องกับความหมกมุ่น มีค่าใช้จ่าย 8.99 ปอนด์ / 13.99 ดอลลาร์สหรัฐ / 9.99 ยูโร ต่อเดือน พร้อมทดลองใช้ฟรี 7 วัน

หมายเหตุเกี่ยวกับขอบเขตการใช้งาน

Obsessed เป็นแหล่งข้อมูลดิจิทัลที่ให้การสนับสนุนตนเอง ไม่ได้ทำการวินิจฉัยหรือรักษาโรค OCD หรือภาวะอื่นๆ อย่างเป็นทางการ และไม่สามารถใช้แทนการบำบัด/การดูแลทางคลินิกได้

ไม่มีวิธีการใช้ Obsessed ที่ ‘ถูกต้อง’ คุณสามารถสำรวจได้ด้วยตนเองหรือควบคู่ไปกับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญ โปรดทราบ: แบบฝึกหัดบางอย่างอาจทำให้รู้สึกไม่สบายเพิ่มขึ้นชั่วคราว คุณสามารถควบคุมได้และหยุดได้ทุกเมื่อ

หากคุณอยู่ในภาวะวิกฤตหรือมีอาการรุนแรง โปรดติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหรือสายด่วนวิกฤตทันที

หมายเหตุสั้นๆ เกี่ยวกับความเป็นส่วนตัวของคุณ

Obsessed ใช้การเข้ารหัสแบบ end-to-end บันทึกประจำวันและเนื้อหาส่วนบุคคลของคุณจะถูกเข้ารหัสบนอุปกรณ์ของคุณก่อนที่จะจัดเก็บ ดังนั้นจึงไม่มีใครสามารถอ่านได้ มีเพียงอีเมลของคุณเท่านั้นที่เชื่อมโยงกับบัญชีของคุณ ต้องการความเป็นส่วนตัวเพิ่มเติมหรือไม่? ผู้ใช้ Apple สามารถลงทะเบียนโดยใช้ Apple Sign-In พร้อมกับ Hide My Email ผู้ใช้ Android สามารถตั้งค่าการใช้ชื่ออีเมลแทนผ่านบริการต่างๆ เช่น SimpleLogin/DuckDuckGo ก่อนสร้างบัญชี

เรายินดีรับฟังความคิดเห็นของคุณเสมอ

Obsessed พัฒนาอย่างต่อเนื่องโดยอิงจากความคิดเห็นและข้อมูลเชิงลึกใหม่ๆ ของคุณ เรากำลังสร้างพื้นที่ที่เคารพความซับซ้อนของการใช้ชีวิตกับความคิดหมกมุ่น และมอบเครื่องมือที่ใช้งานง่ายให้แก่คุณ

พร้อมเริ่มต้นหรือยัง?

สำรวจได้ตามเวลาที่คุณสะดวก โดยไม่มีความเสี่ยง – และอย่าลืมติดต่อทักทายเราด้วย!