Mighty: Health Coach for 50+

โปรแกรมที่มีการออกกำลังกายร่วมกันและการฝึกสอนเพื่อช่วยลดน้ำหนัก

Mighty Health เป็นโปรแกรมการออกกำลังกายและสุขภาพชั้นนำที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป เราช่วยคุณลดน้ำหนักและปรับปรุงความคล่องตัวและความสมดุลของคุณเพื่อให้คุณสามารถใช้ชีวิตได้อย่างดีที่สุด

- "แอพฟิตเนสและสุขภาพอันดับ 1 สำหรับผู้สูงอายุ" - ดี + ดี

- "แอปออกกำลังกายที่ชื่นชอบ" - PRIME WOMEN

มีรูปร่างที่ดีด้วยวิดีโอการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำซึ่งนำโดยผู้ฝึกสอนผู้เชี่ยวชาญซึ่งรวมถึงแอโรบิกที่มีแรงกระแทกต่ำ, เก้าอี้โยคะ, เครื่องปัดหน้าท้อง, การยืดไหล่และเข่า, การเสริมความแข็งแรงของข้อต่อและหลังและอื่น ๆ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือพยายามฟิตอยู่บ้านการออกกำลังกายของเราเหมาะสำหรับทุกระดับความฟิต คุณสามารถทำได้ที่บ้านทุกเวลาโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ

โปรแกรมเฉพาะที่ได้รับรางวัลของเราได้รับการออกแบบโดยแพทย์ชั้นนำจาก Stanford และ Columbia University และได้รับการสนับสนุนโดย NFL Hall of Famer Joe Montana และช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพและเฉลิมฉลองความก้าวหน้าของคุณ

มันทำงานอย่างไร

- เข้าถึงไลบรารีวิดีโอการออกกำลังกายที่เป็นมิตรกับข้อต่อที่มีผลกระทบต่ำกว่า 100 รายการนำโดยผู้ฝึกสอนผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญในผู้สูงอายุรวมถึงการยืดกล้ามเนื้อคาร์ดิโอแอโรบิกโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นและการออกกำลังกายร่วมกัน

- แผนโภชนาการส่วนบุคคลรายการขายของชำที่กำหนดเองและข้อเสนอแนะรายวันจากโค้ชด้านสุขภาพเพื่อช่วยคุณในการลดน้ำหนักหรือการจัดการ

- โค้ชด้านสุขภาพส่วนบุคคลโดยเฉพาะช่วยให้คุณมีความรับผิดชอบและมีแรงจูงใจที่คุณสามารถส่งข้อความได้ตลอดเวลา

- ชุมชนของผู้อื่นในการเดินทางอันยิ่งใหญ่เพื่อสนับสนุนคุณแลกเปลี่ยนสูตรอาหารกับและทำสิ่งท้าทายรายเดือนด้วย

- หลักสูตรอิงวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการแก่ชราอย่างมีสุขภาพดีแบบองค์รวมสำหรับผู้สูงอายุรวมถึงหัวข้อต่างๆเช่นการนอนหลับที่ดีขึ้นวัยหมดประจำเดือนสำหรับผู้หญิงความวิตกกังวลสำหรับผู้สูงอายุและการเจริญสติ

- เครื่องมือในการติดตามน้ำหนักกิจกรรมก้าวเดินออกกำลังกายการออกกำลังกายและอื่น ๆ รวมถึงการทำงานร่วมกับแอพ Apple Health เพื่อติดตามจำนวนก้าวและกิจกรรมออกกำลังกายประจำวันของคุณเช่นว่ายน้ำเดินป่าและอื่น ๆ

โค้ชสุขภาพส่วนบุคคลของคุณ

ด้วยการเป็นสมาชิกของคุณคุณจะได้รับการจับคู่กับโค้ชด้านสุขภาพ (มนุษย์จริงๆ) ที่จะปรับเปลี่ยนแผนสุขภาพของคุณให้กำลังใจและแรงจูงใจและให้ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารของคุณ โค้ชด้านสุขภาพผู้เชี่ยวชาญของเรามีพื้นฐานด้านโภชนาการวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายและจิตวิทยาในการเปลี่ยนนิสัย

ดาวน์โหลดแอป Mighty Health วันนี้และเพลิดเพลินกับการทดลองใช้ฟรีเพื่อดูว่า Mighty Health สามารถจัดหาเครื่องมือและการสนับสนุนที่คุณต้องการเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพได้อย่างไร

นโยบายความเป็นส่วนตัว:

https://mightyhealth.com/privacy-policy.html

เงื่อนไขการใช้บริการ:

https://mightyhealth.com/terms-of-use.html