Mighty: Health Coach for 50+

Ein Programm mit gemeinsamen freundlichen Workouts und Coaching zum Abnehmen

Mighty Health ist das führende Fitness- und Wellnessprogramm, das speziell für Menschen ab 50 Jahren entwickelt wurde. Wir helfen Ihnen beim Abnehmen und verbessern Ihre Mobilität und Ihr Gleichgewicht, damit Sie die besten Jahre Ihres Lebens leben können.

- "# 1 Fitness & Wellness App für ältere Erwachsene" - GUT + GUT

- "Lieblings Workout App" - PRIME WOMEN

Machen Sie sich fit mit gelenkfreundlichen Übungsvideos mit geringen Auswirkungen, die von erfahrenen Trainern geleitet werden, darunter: Aerobic mit geringen Auswirkungen, Stuhl-Yoga, Bauchblaster, Schulter- und Kniestreckungen, Gelenk- und Rückenstärkung und vieles mehr. Egal, ob Sie Anfänger sind oder zu Hause fit werden möchten, unsere Übungen eignen sich für alle Fitnessstufen. Sie können sie jederzeit zu Hause ausführen, ohne dass Ausrüstung erforderlich ist.

Unser preisgekröntes, maßgeschneidertes Programm wurde von Top-Ärzten der Stanford and Columbia University entwickelt und von der NFL Hall of Famer Joe Montana unterstützt. Es hilft Ihnen, Ziele zu setzen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und Ihre Fortschritte zu feiern.

WIE ES FUNKTIONIERT

- Uneingeschränkter Zugriff auf eine Bibliothek mit über 100 gelenkfreundlichen, wirkungsarmen Trainingsvideos, die von erfahrenen Trainern geleitet werden, die auf ältere Erwachsene spezialisiert sind, darunter Stretching, Cardio, Aerobic, Yoga für Anfänger und Trainingseinheiten zur Stärkung der Gelenke

- Ein personalisierter Ernährungsplan, eine individuelle Einkaufsliste und tägliches Feedback von einem Gesundheitscoach, um Ihnen beim Abnehmen oder beim Management zu helfen

- Ein engagierter persönlicher Gesundheitscoach, der Ihnen hilft, verantwortlich und motiviert zu bleiben, wen Sie jederzeit benachrichtigen können

- Eine Community von anderen auf der Mighty-Reise, um Sie zu unterstützen, Rezepte auszutauschen und monatliche Herausforderungen zu meistern

- Wissenschaftsbasierte Kurse zu ganzheitlichem, gesundem Altern für ältere Erwachsene, einschließlich Themen wie besserer Schlaf, Wechseljahre für Frauen, Angst für Senioren und Achtsamkeit

- Tools zum Verfolgen Ihres Gewichts, Ihrer Schrittaktivität, Ihres Trainings, Ihres Trainings und mehr, einschließlich einer Integration in die Apple Health App, um Ihre täglichen Schritte und Fitnessaktivitäten wie Schwimmen, Wandern und mehr zu verfolgen

IHR PERSÖNLICHER GESUNDHEITS-COACH

Mit Ihrer Mitgliedschaft werden Sie mit einem (echten menschlichen) Gesundheitscoach zusammengebracht, der Ihren Gesundheitsplan personalisiert, Sie ermutigt und motiviert und Ihnen Feedback zu Ihrem Training und Ihrer Ernährung gibt. Unsere erfahrenen Gesundheitstrainer verfügen über umfassende Kenntnisse in den Bereichen Ernährung, Bewegungswissenschaft und Psychologie der Gewohnheitsänderung.

Laden Sie die Mighty Health-App noch heute herunter und testen Sie kostenlos, wie Mighty Health Ihnen die Tools und Unterstützung bietet, die Sie zum Erreichen Ihrer Wellnessziele benötigen.

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