The MELT Method®เป็นการรักษาด้วยตนเองอย่างง่ายที่ช่วยลดอาการปวดเรื้อรัง
MELT Method® เป็นระบบการดูแลตนเองแบบใหม่ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณพ้นจากความเจ็บปวดเรื้อรัง ปรับปรุงประสิทธิภาพ และขจัดความเครียดที่สะสมจากการใช้ชีวิตและการออกกำลังกายที่กระฉับกระเฉง มากกว่าหนึ่งในสี่ของล้านคนทั่วโลกกำลังใช้วิธีการรักษาด้วยตนเองแบบง่ายๆ ของวิธี MELT ด้วยแอป MELT Method คุณจะสามารถเข้าถึงวิดีโอกว่า 175+ รายการจาก MELT On Demand ซึ่งเป็นการสมัครรับข้อมูลวิดีโอแบบสตรีมมิ่งของเรา ซึ่งตรงกับความต้องการและเป้าหมายของคุณ รวมถึงวิดีโอใหม่ทุกสัปดาห์
ค้นพบวิดีโอสำหรับทุกระดับประสบการณ์และช่วงชีวิต
ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มใช้ MELT หรือต้องการขยายแนวทางปฏิบัติที่มีอยู่ คุณจะพบวิดีโอที่ตรงตามความต้องการของคุณ ส่วนการเริ่มต้นใช้งานของเราเหมาะสำหรับ MELTers ใหม่หรือใครก็ตามที่มีสถานการณ์พิเศษหรือปัญหาทางการแพทย์ MELTers ที่มีประสบการณ์สามารถเลือกการรักษาด้วยตนเองได้หลากหลายสำหรับปัญหาเฉพาะ เช่น ปวดเข่า นอนไม่หลับ สะโพกตึง การปั่นจักรยาน และอื่นๆ
ค้นหาตามหัวข้อหรือคีย์เวิร์ด
ค้นหาวิดีโอที่คุณต้องการได้อย่างรวดเร็วด้วยเครื่องมือค้นหาที่ง่ายและรวดเร็วของเรา หรือเรียกดูพื้นที่ที่คุณสนใจ เพื่อให้ง่ายขึ้น เราได้จัดหมวดหมู่แผนที่ของเราออกเป็นสามส่วน:
- ปวด: ข้อมือ, เข่า, ไหล่, ปวดหลังส่วนล่าง, ฝ่าเท้าอักเสบ, ปวดตะโพก, scoliosis, สะโพก openers และอื่น ๆ
– ไลฟ์สไตล์: การนอนหลับ คอเทคโนโลยี โคกของผู้ดูแล ความเครียด เซลลูไลท์ เครื่องเปิดหัวใจ และอีกมากมาย
- ประสิทธิภาพ: วิ่ง โยคะ ปั่นจักรยาน กีฬาสวิง ว่ายน้ำ และอื่นๆ
จัดการเพลย์ลิสต์ของคุณเอง
สร้างและตั้งชื่อคอลเล็กชันของคุณเองเพื่อให้คุณสามารถไปที่ทรีตเมนต์ที่คุณชื่นชอบได้โดยตรง คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับคอลเลกชันที่รวบรวมโดย MELT ซึ่งนำเสนอแผนการรักษาที่เราแนะนำสำหรับนักวิ่ง นักปั่นจักรยาน ผู้ฝึกโยคะ โรคพังผืดที่ฝ่าเท้า อาการปวดตะโพก และอื่นๆ