4 Day Home Muscle Building Pla

นี้เป็นโปรแกรมการฝึกอบรม 4 วัน lifters ต้องการสร้างกล้ามเนื้อที่บ้าน

ยกมือของคุณถ้าคุณต้องการกล้ามเนื้อมากขึ้นและความหมาย

ใช่ว่าสิ่งที่เราคิด!

คุณได้รับการถามหาง่ายต่อการปฏิบัติตามบ้านปฏิทินการเพาะกายและเป็นที่สุดที่นี่ ฝึกอบรมความต้านทานเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะได้รับความแข็งแรงและปรับรูปร่างร่างกายของคุณโดยการสร้างกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมันในร่างกายที่ไม่พึงประสงค์ในเวลาเดียวกัน

4 วัน "Drop 5" แยกถูกออกแบบมาสำหรับบ้านฝึกงาน โปรแกรมนี้เป็นโปรแกรมบน / ล่างแยกที่ใช้เพียงดัมเบลบาร์เบลและน้ำหนักการออกกำลังกาย

 นี่คือตารางเวลาตัวอย่าง:

    วันจันทร์ - วันล่างของร่างกาย

    ทุกวันอังคาร - บนร่างกาย

    พฤหัสบดี - ล่างบอดี้ B

    วันศุกร์ - ร่างกายส่วนบน B

คุณสมบัติหลัก:

---------------------

- เต็มวิดีโอและคำแนะนำสำหรับการออกกำลังกายแต่ละ

- ง่ายต่อการปฏิบัติตาม

- ความคืบหน้าการฝึกอบรมประวัติโดยอัตโนมัติ

- แจ้งเตือนให้คุณออกกำลังกายทุกวัน

- ขั้นตอนเพิ่มความเข้มการออกกำลังกายโดยขั้นตอน

ลอง 30 วันท้าทายอื่น ๆ ของเราปพลิเคชันเกินไป:

-------------------------------------------------- --------------

- วันที่ 30 ท้าทายการออกกำลังกาย

- วันที่ 30 Abs เทรนเนอร์

- Push-Ups 30 วันเทรนเนอร์

- วันที่ 30 Squats เทรนเนอร์

- การอบรมการสูญเสียน้ำหนัก 30 วัน

- วันที่ 30 เทรนเนอร์โยคะ

- วันที่ 30 บิกินี่ตัวถัง

- วันที่ 30 ท้าทายกำแพงนั่ง

- วันที่ 30 ท้าทายกระดาน

- วันที่ 30 Tricep Dips ท้าทาย

- วันที่ 30 ท้าทาย Lunge

- ปพลิเคชันเพิ่มเติมเร็ว ๆ นี้ !!

CREATIVEAPPS สนับสนุน

------------------------------------------

อีเมล์: support.android@creativeapps.vn

Facebook: http://www.facebook.com/creativeapps.vn

เว็บไซต์: http://www.creativeapps.vn