WellFast - Fasting Tracker

WellFast — это приложение для интервального голодания с инструкциями, которое поможет вам выработать устойчивую привычку к голоданию с помощью структурированных программ, ежедневных проверок состояния здоровья и четкого отслеживания прогресса.

ТАЙМЕР ГОЛОДАНИЯ

Отслеживайте периоды голодания и приема пищи с помощью таймера в реальном времени. Настройте время начала и окончания, следуйте протоколу 16:8 или расписанию, установленному вашей программой, и с первого взгляда увидите оставшееся время.

ПРОГРАММЫ С ИНСТРУКЦИЯМИ

Присоединяйтесь к многонедельным программам голодания, разработанным с учетом конкретных целей, каждая из которых включает в себя пошаговый план, отслеживание прогресса и четкий протокол.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРОВЕРКИ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ

Записывайте приемы пищи, потребление воды, активность, сон и настроение. Ежедневный отчет объединяет все данные, чтобы вы могли видеть, как ваши привычки развиваются с течением времени.

УЧИТЕСЬ

Читайте статьи о голодании, питании и здоровых привычках, используя закладки для сохранения интересующей вас информации.

СООБЩЕСТВО

Делитесь своим прогрессом, задавайте вопросы и следите за другими участниками, идущими тем же путем. WELLFAST AI

Задавайте вопросы и получайте полезные, контекстно-зависимые ответы от встроенного ИИ-помощника, доступного в любое время.

WELLFAST PLUS

Подписка открывает доступ ко всем программам и заданиям, ИИ-помощнику, расширенным аналитическим данным для отслеживания прогресса и подробным отчетам о ходе выполнения. Подписки автоматически продлеваются и могут быть отменены в любое время в настройках Google Play.

WellFast — это приложение для общего оздоровления. Оно не предоставляет медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем начинать программу голодания.