TrainerRoad

Тренируйтесь эффективнее и становитесь быстрее с TrainerRoad — самым передовым приложением для структурированных тренировок по велоспорту.

TrainerRoad — это приложение для тренировок по велоспорту, использующее искусственный интеллект, чтобы помочь вам повысить FTP, развить выносливость и стать быстрее благодаря структурированным, персонализированным тренировкам.

Тренируетесь ли вы в помещении или на улице с помощью велокомпьютера, TrainerRoad AI каждый раз предоставляет вам индивидуальный план тренировок и правильную тренировку для повышения FTP, улучшения выносливости и увеличения скорости.

TrainerRoad AI анализирует ваши тренировки, физическую форму и усталость, чтобы каждый раз предоставлять вам правильную тренировку по велоспорту. Улучшайте свой FTP, следуйте персонализированному плану тренировок по велоспорту и тренируйтесь без догадок.

Никаких статичных планов. Никаких догадок. Просто более эффективные тренировки по велоспорту.

--

ПОЧЕМУ TRAINERROAD AI РАБОТАЕТ

TrainerRoad AI использует передовой искусственный интеллект, обученный на миллионах реальных тренировок по велоспорту, чтобы постоянно корректировать ваш план тренировок в зависимости от ваших реальных результатов.

• Получайте правильную тренировку на велотренажере каждый раз

• Тренируйтесь с правильной интенсивностью и объемом

• Избегайте переутомления благодаря тренировкам с учетом усталости

• Узнайте, как ваша тренировка повлияет на ваш FTP и физическую форму, прежде чем начать

---

ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ

Тренировки на велотренажере с использованием ИИ

TrainerRoad AI выбирает и обновляет каждую тренировку на основе вашей физической формы, усталости и целей. Ваш план тренировок на велотренажере автоматически обновляется по мере вашего прогресса.

Определение FTP с помощью ИИ

Автоматически определяйте и обновляйте свой FTP без тестирования, чтобы вы всегда тренировались на правильном уровне мощности.

Определение усталости

TrainerRoad AI корректирует ваши тренировки на велотренажере, добавляя отдых или более легкие сессии при необходимости, чтобы ваши тренировки были последовательными.

Моделирование тренировок с помощью ИИ

Узнайте, как ваш план тренировок на велотренажере повлияет на вашу будущую физическую форму и FTP, прежде чем начать тренировку.

Персонализированные планы тренировок на велотренажере

Создайте структурированный план тренировок на велотренажере для шоссейного велоспорта, гравийного велоспорта, горного велосипеда, триатлона или велотренажера.

Тренировки на велотренажере в помещении и на открытом воздухе

Тренируйтесь в помещении с помощью умного велотренажера или катайтесь на улице, используя тренировки, синхронизированные с вашим велокомпьютером Garmin, Wahoo или Hammerhead.

Гибкий подход к тренировкам

Настраивайте интенсивность и объем тренировок на велотренажере в соответствии с вашим расписанием, восстановлением и целями.

Динамическая выносливость и интеллектуальный объем

Искусственный интеллект TrainerRoad развивает выносливость и увеличивает объем тренировок без излишней усталости.

Альтернативные тренировки

Выбирайте более сложные, более легкие, короткие или более длинные тренировки на велотренажере, все они соответствуют вашей физической форме и целям.

---

ЧТО ГОВОРЯТ СПОРТСМЕНЫ TRAINERROAD

• «Я стал намного более подготовленным, сильным и быстрым, чем когда-либо. Новые функции искусственного интеллекта предоставляют мне тренера в приложении». - Подписчик TrainerRoad

• «Надеюсь, мои конкуренты не поймут, что я использую TrainerRoad AI, потому что я постоянно устанавливаю новые личные рекорды». - Подписчик TrainerRoad

• «Искусственный интеллект TrainerRoad помог мне преодолеть длительный застой и снова начать устанавливать личные рекорды». - Подписчик TrainerRoad

• «TrainerRoad помог мне сократить время на дистанции Leadville на час и финишировать менее чем за 9 часов». - Подписчик TrainerRoad

---

СОВМЕСТИМОСТЬ

TrainerRoad работает с большинством умных велотренажеров, измерителей мощности и оборудования для велотренировок в помещении. Подключайтесь через Bluetooth или ANT+ и начинайте тренировки с измерением мощности.

Занимайтесь велоспортом в помещении или синхронизируйте структурированные тренировки с велокомпьютером для езды на открытом воздухе.

Проверьте совместимость:

https://www.trainerroad.com/equipment-checker

---

ПОДПИСКА

TrainerRoad доступен по ежемесячной или годовой подписке. Начните свой персонализированный план тренировок по велоспорту и улучшите свой FTP, выносливость и результаты в велоспорте.

---

ТРЕБОВАНИЯ

Android 7.0 и выше

Bluetooth Smart, ANT+, ANT+ FE-C

Для некоторых устройств могут потребоваться плагины или адаптеры ANT+.