Start Running

Начните бегать без какого-либо предыдущего опыта. Стать стройнее, сильнее и сжигать больше калорий. Тренировочные программы нашего приложения для бега подготовят вас к следующему этапу вашего пути к бегу.

Никогда раньше не бегал? Начните с нашего плана «Введение в бег». Через 4 недели вы будете комфортно бегать без остановки.

Хотите подготовиться к забегу на 5 км? Попробуйте план 5K Race Builder. Это заставит вас пробежать 5 км в конкурентное время.

Start Running даст вам пошаговые инструкции, которые помогут вам в вашей тренировке. Вы будете знать, когда ходить, бегать трусцой или бегать, а когда проверять, чтобы постоянно совершенствоваться с минимальным риском получения травмы. Каждый план разработан так, чтобы постепенно усложняться, чтобы ваше тело могло адаптироваться и расти без выгорания.

Уделяйте всего 20-40 минут в день несколько раз в неделю. Вы станете лучше, здоровее и будете намного сильнее бегать!

Функции

Выберите план тренировок, соответствующий вашему уровню физической подготовки.

Аудиотренер, который проведет вас через гребную тренировку.

Записывайте свои тренировки и следите за общим прогрессом.

Правовая оговорка

Это приложение и любая информация, предоставляемая им, предназначены только для образовательных целей. Они не предназначены и не подразумеваются как замена профессиональной медицинской консультации. Вы всегда должны проконсультироваться со своим лечащим врачом перед началом любой фитнес-программы.

Если вы перейдете на премиум-подписку, оплата будет снята с вашей учетной записи Google при подтверждении покупки. Ваша подписка продлевается автоматически, если вы не отмените ее как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. При продлении стоимость не увеличивается.

Подписками можно управлять, а автоматическое продление можно отключить в настройках учетной записи в Play Store после покупки. После покупки текущий период нельзя отменить. Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода будет аннулирована, если вы решите приобрести премиум-подписку.

Полные условия и положения можно найти на странице https://www.startfitness.life/start-running-terms.html, а нашу политику конфиденциальности — на странице https://www.startfitness.life/start-running-privacy.html.