Interval Flow

Перестаньте пропускать интервалы. IntervalFlow — это бесплатный таймер для интервальных тренировок HIIT без кнопок, который помогает вам оставаться в тонусе благодаря цветовым подсказкам на весь экран, сильным вибрационным импульсам, коротким голосовым подсказкам и жестам, которые вы не видите.

Создан для настоящих тренировок

Работает с любыми видами спорта, основанными на интервалах: спринты на беговой дорожке, велотренажёры, прыжки со скакалкой, гребля, канаты для силовых тренировок и классическая Табата. Выберите предустановку, нажмите «Старт» и следуйте цветам:

- Янтарный = Подготовка: старт

- Красный = Работа: выложитесь на полную

- Зелёный = Отдых: восстановление

Огромный, легко читаемый таймер обратного отсчёта автоматически переключает фазы раунд за раундом, пока вы не закончите — затем показывает ваше общее время и количество завершенных раундов.

Управляйте им, не глядя

- Двойное касание в любом месте экрана: пауза или возобновление

- Длительное нажатие в любом месте: завершение тренировки

Никаких маленьких кнопок, которые можно пропустить во время спринта, и экран остаётся включенным во время тренировки.

Увидеть, почувствовать, услышать

- Короткие голосовые подсказки озвучивают каждый этап: «Вперед!» для работы, «Время отдыха!» для отдыха, «Тренировка завершена!», когда вы закончили

- Звуковой сигнал 3-2-1 отсчитывает последние секунды перед каждым этапом

- Тройной вибрационный импульс срабатывает в момент начала рабочей или фазы отдыха и снова за 3 секунды до конца

- Предпочитаете тишину? Отключите звуковые подсказки одним касанием на экране настроек и тренируйтесь только с помощью цветов и вибрации — идеально подходит для громкой музыки или шумного спортзала

Никогда не теряет время

- Точный хронометр: точность до 1 секунды в течение 30+ минутных тренировок

- Продолжает работать на экране блокировки и в фоновом режиме

- Уведомления в реальном времени позволяют приостанавливать, возобновлять или завершать тренировку прямо из строки состояния

Ваши тренировки, ваши правила

- 4 встроенных предустановки: беговая дорожка, HIIT со скакалкой, классическая Табата, спринт на велотренажере

- Настраивайте работу, отдых и раунды за считанные секунды; Сохраняйте неограниченное количество пользовательских предустановок с собственными именами

- Запоминает ваш последний выбор

Конфиденциальность превыше всего

Бесплатно. Регистрация не требуется — ваши тренировки никогда не покидают ваше устройство, и никакие конфиденциальные разрешения не запрашиваются. Один легкий рекламный баннер на экране настроек — никогда во время тренировки.

Начните свой следующий интервал — и завершите его с энергией.