Interval Flow

Verpasse keine Intervalle mehr! IntervalFlow ist ein kostenloser HIIT-Intervalltimer ohne Tasten, der dich mit farbigen Vollbildanzeigen, starken Vibrationsimpulsen, kurzen Sprachansagen und Gestensteuerung optimal unterstützt.

Entwickelt für echtes Training

Funktioniert mit allen Intervallsportarten: Sprints auf dem Laufband, Spinning, Seilspringen, Rudern, Battle Ropes und klassischem Tabata. Wähle eine Voreinstellung, starte das Training und folge den Farben:

- Gelb = Vorbereitung: Mach dich bereit

- Rot = Belastung: Gib alles

- Grün = Pause: Erhole dich

Ein großer, übersichtlicher Countdown wechselt die Phasen automatisch Runde für Runde, bis du fertig bist – und zeigt anschließend deine Gesamtzeit und die absolvierten Runden an.

Blindsteuerung

- Doppeltippen: Pause oder Fortsetzung

- Langes Drücken: Training beenden

Keine kleinen Tasten, die du mitten im Sprint übersiehst, und der Bildschirm bleibt während des gesamten Trainings eingeschaltet.

Sehen, fühlen, hören

- Kurze Sprachansagen kündigen jede Phase an: „Los geht’s!“ für die Belastung, „Zeit zum Ausruhen“ für die Pause, „Training beendet!“ nach dem Training

- Ein 3-2-1-Piepton zählt die letzten Sekunden vor jeder Phase herunter

- Ein dreifacher Vibrationsimpuls ertönt sofort zu Beginn einer Belastungs- oder Ruhephase und erneut 3 Sekunden vor deren Ende

Lieber Stille? Schalten Sie die Tonsignale mit einem Fingertipp im Einstellungsbildschirm aus und trainieren Sie nur mit Farben und Vibration – perfekt mit lauter Musik oder in einem lauten Fitnessstudio

Nie wieder Zeitverlust

- Driftfreie Zeitmessung: Genauigkeit innerhalb von 1 Sekunde bei Trainingseinheiten von über 30 Minuten

- Läuft auf dem Sperrbildschirm und im Hintergrund weiter

Live-Benachrichtigungen ermöglichen es Ihnen, direkt über die Statusleiste zu pausieren, fortzusetzen oder zu beenden

Ihre Workouts, Ihre Regeln

- 4 integrierte Voreinstellungen: Laufband-Sprint, Seilspringen-HIIT, Klassisches Tabata, Spinning-Sprint

Belastung, Pause und Runden in Sekundenschnelle anpassen Speichere unbegrenzt viele benutzerdefinierte Voreinstellungen mit deinen eigenen Namen.

Deine letzte Auswahl wird gespeichert.

Datenschutz hat Priorität. Kostenlose Nutzung. Kein Konto erforderlich – deine Workouts verlassen dein Gerät nicht und es werden keine sensiblen Berechtigungen angefordert. Eine einzige, unauffällige Werbeanzeige erscheint auf dem Einrichtungsbildschirm – niemals während deines Trainings.

Starte dein nächstes Intervall – und gib alles!