HRV Biofeedback

Улучшение вариабельности сердечного ритма с помощью визуальной биологической обратной связи.

Это приложение использует камеру для измерения вашего пульса и расчета вариабельности сердечного ритма.

ВСР - это показатель активности вегетативной (вегетативной) нервной системы.

Чем выше ваша ВСР, тем выше полетит воздушный шар (биологическая обратная связь).

Сосредоточьтесь на своем живом сердце (и спокойном дыхании) и поймите, что помогает вам успокоиться (что заставляет воздушный шар подниматься).

Качество измерения во многом зависит от правильного использования (ваш палец должен быть размещен так, чтобы камера могла четко видеть ваш кровоток, и вы должны максимально ограничить движение измеряемого пальца).

Измерение ВСР сразу после физической активности не является целью, поскольку ВСР имеет другое значение для более высокой частоты сердечных сокращений.

Во время измерений область вокруг камеры нагревается. Это нормально.

Вариабельность сердечного ритма (ВСР) рассчитывается следующим образом:

Визуализация кровотока в пальце используется для создания фотоплетизмограммы (ФПГ). Затем с помощью PPG он вычисляет интервал между ударами (IBI), в результате чего определяется ваша частота сердечных сокращений (BPM), и - посредством фильтрации артефактов и дополнительных вычислений - «среднеквадратическое значение последовательных разностей» (RMSSD). Хотя сама ВСР четко не определена как одна единица и может быть рассчитана различными способами, RMSSD является наиболее распространенным методом.

Отказ от ответственности:

Это не медицинское приложение!

Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, обратитесь к практикующему врачу и не принимайте никаких решений на основе измерений этого приложения.