HRV Biofeedback

Verbeter uw hartslagvariatie door visuele biofeedback.

Deze app gebruikt de camera om je hartslag te meten en berekent je hartslagvariatie.

HRV is een index van activiteit van het autonome (vegetatieve) zenuwstelsel.

Hoe hoger uw HRV, hoe hoger de ballon zal vliegen (biofeedback).

Concentreer u op uw levendige hart (en kalme ademhaling) en krijg een idee wat u helpt te kalmeren (waardoor de ballon omhoog gaat).

De meetkwaliteit is sterk afhankelijk van correct gebruik (uw vinger moet zo worden geplaatst dat de camera uw bloedstroom duidelijk kan zien en u moet de beweging van de gemeten vinger zo goed mogelijk beperken).

Het meten van de HRV direct na fysieke activiteit is niet het doel, aangezien de HRV een andere betekenis heeft voor hogere hartslag.

Tijdens metingen wordt het gebied rondom de camera warm. Dat is normaal.

Hartslagvariabiliteit (HRV) wordt op de volgende manier berekend:

Beeldvorming van de bloedstroom in uw vinger wordt gebruikt om een ​​fotoplethysmogram (PPG) te maken. Met de PPG berekent het vervolgens het interbeat-interval (IBI), wat resulteert in uw hartslag (BPM), en - door filtering van artefacten en meer berekeningen - het 'root mean square of successieve verschillen' (RMSSD). Hoewel de HRV zelf niet duidelijk als één eenheid is gedefinieerd en op verschillende manieren kan worden berekend, is de RMSSD de meest gebruikelijke methode.

Disclaimer:

Dit is geen medische app!

Als u medische problemen heeft, raadpleeg dan een arts en neem geen beslissingen op basis van de afmetingen van deze app.