Умный дневник
«Если вы не измените то, что делаете сегодня, все ваши завтрашние дни будут похожи на вчерашние». ~Джим Рон
Но как узнать, что именно нужно изменить?
Этот инструмент поможет вам найти небольшие изменения, которые могут помочь вам избавиться от вредных привычек/моделей поведения.
Основные функции:
Персонализированные вопросы: Приложению нужна некоторая информация о вас. Сообщите приложению, достигли ли вы своих ежедневных целей — этот вопрос важен для распознавания закономерностей. Создавайте вопросы, ориентированные на ваши проблемы. Не волнуйтесь, мы поможем вам настроить эти вопросы. Мы предоставляем примеры вопросов, основанные на фактах, такие как вопросы о 5G и модель KOP.
Распознавание закономерностей: Если приложение собрало достаточно данных о вас, мы можем начать искать закономерности. Теперь мы знаем, когда вы достигли своих целей, в какой ситуации и при каких обстоятельствах. Удивительно, насколько мы ориентированы на привычки! Даже самые незначительные изменения могут изменить ваш день. Первый шаг к избавлению от вредных привычек — это осознанность!
Сотрудничество: Этот шаг необязателен, но наиболее ценные идеи часто поступают от людей, имеющих сторонний взгляд на наши проблемы. Мы сосредоточены на достижении наших целей днем и ночью, настолько, что, возможно, упускаем что-то очевидное?
Конфиденциальность и безопасность: eMind разработан с использованием надежных мер безопасности. Мы сотрудничаем с компанией по кибербезопасности Toreon, чтобы обеспечить безопасность ваших данных.
Многоплатформенный доступ: Предпочитаете использовать компьютер, а не смартфон? Ознакомьтесь с веб-версией.
Как работает eMind?
1. Создайте учетную запись.
2. Необязательно: добавьте консультанта.
3. Настройте вопросы.
4. Отвечайте на вопросы (максимум один раз в день).
5. Используйте фильтры для просмотра конкретных данных, чтобы выявить закономерности.