diario inteligente
"Si no cambias lo que haces hoy, todos tus mañanas serán como ayer." ~Jim Rohn
Pero, ¿cómo saber qué necesitas cambiar?
Esta herramienta te ayudará a encontrar los pequeños cambios que pueden marcar la diferencia entre tus malos hábitos y patrones de comportamiento.
Características principales:
Preguntas personalizadas: La app necesita información sobre ti. Indica si has alcanzado tus objetivos diarios; esta pregunta es importante para el reconocimiento de patrones. Crea preguntas adaptadas a tus desafíos. No te preocupes, te ayudaremos a configurarlas. Te proporcionamos ejemplos de preguntas basadas en evidencia, como las preguntas sobre 5G y el modelo KOP.
Reconocimiento de patrones: Si la app ha recopilado suficientes datos sobre ti, podemos empezar a buscar patrones. Ahora sabemos cuándo alcanzaste tus objetivos, en qué situación y bajo qué circunstancias. ¡Es fascinante lo arraigados que estamos a nuestros hábitos! Los cambios más pequeños pueden marcar la diferencia en tu día. ¡El primer paso para romper con los malos hábitos es ser consciente de ello!
Colaboración: Este paso es opcional, pero las ideas más valiosas suelen provenir de personas con una perspectiva externa sobre nuestros desafíos. Nos enfocamos día y noche en alcanzar nuestras metas, tanto que quizás estemos pasando por alto algo obvio.
Privacidad y seguridad: eMind se ha desarrollado con sólidas medidas de seguridad. Trabajamos junto con la empresa de ciberseguridad Toreon para garantizar la seguridad de tus datos.
Acceso multiplataforma: ¿Prefieres usar una computadora en lugar de un teléfono inteligente? Consulta la versión web.
¿Cómo funciona eMind?
1. Crea una cuenta.
2. Opcional: agrega un consejero.
3. Configura las preguntas.
4. Responde las preguntas (máximo una vez al día).
5. Usa los filtros para ver puntos de datos específicos y reconocer patrones.