Wise@Work

Zmień swój dzień pracy dzięki uważności i medytacji

Wise @ Work to najlepszy przewodnik po uważności w pracy. Dołącz do naszej społeczności użytkowników i doświadcz spokojniejszych, bardziej produktywnych dni roboczych dzięki medytacjom z przewodnikiem i technikom uważności. Nasze krótkie moduły do ​​nauki i ćwiczeń są zaprojektowane do pracy i pozwolą ci się skoncentrować, pobudzić i zmniejszyć stres w ciągu dnia pracy.

Wise @ Work to idealna aplikacja do uważności i medytacji do pracy. Nasza biblioteka zawiera setki praktyk obejmujących takie tematy, jak odprężanie, odporność, inteligencja emocjonalna i uważne przywództwo, zaprojektowane z myślą o radzeniu sobie ze stresem i lękiem w pracy oraz zwiększeniu wydajności.

Napotykanie trudnych sytuacji w pracy? Nasza aplikacja zapewnia dostęp na żądanie do sesji medytacyjnych zaprojektowanych specjalnie z myślą o wyzwaniach związanych z pracą, takich jak wystąpienia publiczne, podejmowanie decyzji, terminy, trudne rozmowy i wiele innych.

Nasze sesje medytacji z przewodnikiem, opracowane i prowadzone przez najlepszych trenerów uważności i ekspertów, są zwykle dostępne o długości 5, 10, 15 i 20 minut, dzięki czemu możesz je dostosować do harmonogramu pracy.

Interesujesz się czymś więcej niż tylko medytacjami? Nasze moduły szkoleniowe uczą Cię nauk o mózgu związanych z licznymi koncepcjami i praktykami uważności, które poprawiają wydajność pracy, dzięki czemu możesz lepiej je zrozumieć i zastosować je do jasnych celów w miejscu pracy.

Stale poszerzamy naszą bibliotekę o nowe serie i praktyki edukacyjne co miesiąc!

Śledź swoje postępy za pomocą:

• Minuty medytacji

• Codzienne smugi

• Poziomy osiągnięć

• Apple Health - Wise @ Work automatycznie zapisuje minuty medytacji w Apple Health

Uważność w pracy Tematy obejmują:

• Zarządzanie stresem i lękiem

• Odporność

• Inteligencja emocjonalna

• Uważne przywództwo

• Skupienie i koncentracja

• Kreatywność

• szczęście

• Komunikacja

• Współpraca i praca zespołowa

• Równowaga praca / życie

• relacje

• Skanowanie ciała

• Samoświadomość

• Otwarty monitoring

• Spać

I wiele więcej, aby Twój dzień pracy był szczęśliwy i zdrowy!

Korzyści z medytacji:

Nauka jest najważniejsza i stanowi podstawę naszego podejścia. Łączymy najnowsze spostrzeżenia badawcze z tematami medytacji i uważności, aby dostarczyć informacji o naszych praktykach i sesjach uczenia się.

Dowody naukowe wskazują, że praktykowanie medytacji uważności może pozytywnie wpływać zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. Przykładowe korzyści obejmują zmniejszony stres, lepszą koncentrację i wydajność oraz lepszy sen.

CENY SUBSKRYPCJI I WARUNKI

Wise @ Work oferuje dwa automatyczne plany odnawiania subskrypcji:

• 10,99 USD miesięcznie

• 94,99 USD rocznie

Płatność zostanie pobrana z konta iTunes w momencie potwierdzenia zakupu. Subskrypcja odnawia się automatycznie, chyba że automatyczne odnawianie zostanie wyłączone co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Konto zostanie naliczone za przedłużenie w ciągu 24 godzin przed końcem bieżącego okresu w wysokości 10,99 USD / miesiąc lub 94,99 USD / rok. Możesz zarządzać swoją subskrypcją i wyłączyć automatyczne odnawianie w dowolnym momencie w ustawieniach konta iTunes, ale nie otrzymasz zwrotów za niewykorzystaną część tego okresu. Niewykorzystana część bezpłatnego okresu próbnego przepada w momencie zakupu subskrypcji.

Te ceny dotyczą klientów ze Stanów Zjednoczonych. Ceny w innych krajach mogą się różnić, a faktyczne opłaty mogą zostać przeliczone na walutę lokalną w zależności od kraju zamieszkania.

Masz pytania lub opinie? Skontaktuj się z nami pod adresem support@wisdomlabs.com.

Aby uzyskać więcej informacji na temat naszych warunków świadczenia usług i polityki prywatności, odwiedź:

• https://wisdomlabs.com/termsofuse-indidual/

• http://wisdomlabs.com/privacy-policy/