Wise@Work

روز کاری خود را با ذهن آگاهی و مراقبه تغییر دهید

Wise @ Work راهنمای شماره 1 راهنمای ذهن آگاهی در محل کار است. به انجمن کاربران ما بپیوندید و روزهای کاری آرام و پربارتر را از طریق مراقبه های هدایت شده و تکنیک های ذهن آگاهی تجربه کنید. ماژول های کوتاه و یادگیری و تمرین ما برای کار طراحی شده اند و شما را در تمام روز کاری متمرکز ، انرژی و استرس کمتری نگه می دارند.

Wise @ Work برنامه ذهن آگاهی کامل و مراقبه برای کار است. کتابخانه ما شامل صدها روش است که شامل مباحثی از قبیل کاهش استرس ، تاب آوری ، هوش هیجانی و رهبری ذهن آگاهی است که برای مدیریت استرس و اضطراب در محل کار و تقویت بهره وری طراحی شده است.

با شرایط دشوار در محل کار روبرو می شوید؟ برنامه ما به شما امکان دسترسی به درخواستهای خود را به جلسات مدیتیشن که بطور خاص برای چالش های کار از قبیل سخنرانی عمومی ، تصمیم گیری ، مهلت ، گفتگوهای دشوار و موارد دیگر ایجاد شده است ، می دهد.

طراحی و هدایت مربیان و متخصصان ذهنی برتر ، جلسات مراقبه راهنما ما معمولاً 5 ، 10 ، 15 و 20 دقیقه طول دارند تا بتوانید آنها را متناسب با برنامه کاری خود تنظیم کنید.

به چیزی بیش از فقط مراقبه علاقه دارید؟ ماژول های یادگیری ما علوم مغز را پشت سر مفاهیم و رویه های ذهن آگاهی فراوانی که عملکرد کار را بهبود می بخشد ، آموزش می دهد تا بتوانید آنها را بهتر درک کرده و از آنها برای پاک کردن اهداف در محیط کار استفاده کنید.

ما دائماً هر ماه کتابخانه خود را با سری جدید و شیوه های یادگیری در حال گسترش هستیم!

پیشرفت خود را با:

• دقیقه مدیتیشن

• رگه های روزانه

• سطح دستیابی

• Apple Health - Wise @ Work بطور خودکار دقیقه مدیتیشن شما را در Apple Health ذخیره می کند

ذهن آگاهی در مباحث کار شامل موارد زیر است:

• مدیریت استرس و اضطراب

• انعطاف پذیری

• هوش هیجانی

• رهبری آگاهانه

• تمرکز و تمرکز

• خلاقیت

• خوشبختی

• ارتباطات

• همکاری و کار گروهی

• تعادل زندگی کاری

• روابط

• اسکن بدن

• خودآگاهی

• نظارت باز

• بخوابید

و خیلی بیشتر برای اینکه روز کاری شما شاد و سالم شود!

مزایای مراقبه:

علم در خط مقدم و قلب رویکرد ماست. ما جدیدترین بینش های پژوهشی را در مباحث مراقبه و ذهن آگاهی ادغام می کنیم تا جلسات تمرین و یادگیری خود را به ما اطلاع دهیم.

شواهد علمی نشان می دهد که تمرین مراقبه ذهن آگاهی می تواند بر سلامت روان و جسمی تأثیر مثبت بگذارد. مزایای مثال شامل کاهش استرس ، بهبود تمرکز و بهره وری و خواب بهتر است.

قیمت گذاری و شرایط استفاده از آن

Wise @ Work دو برنامه اشتراک خودکار تمدید ارائه می دهد:

• 10.99 دلار در هر ماه

• 94.99 دلار در سال

با تأیید خرید ، پرداخت به حساب iTunes شما پرداخت می شود. اشتراک بصورت خودکار تجدید می شود مگر اینکه تجدید خودکار حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی خاموش باشد. حساب برای تجدید ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی با 10.99 دلار در ماه یا 94.99 دلار در سال شارژ خواهد شد. شما می توانید اشتراک خود را مدیریت کرده و تمدید خودکار را در هر زمان و از تنظیمات حساب iTunes خود خاموش کنید ، اما بازپرداخت برای هر بخش غیر قابل استفاده از این مدت ارائه نمی شود. هر بخش غیرقابل استفاده از یک دوره آزمایشی رایگان با خرید خریداری می شود.

این قیمت ها برای مشتریان ایالات متحده است. قیمت گذاری در سایر کشورها ممکن است متفاوت باشد و بسته به کشور محل اقامت ممکن است هزینه های واقعی به پول محلی شما تبدیل شود.

هر گونه سوال یا بازخورد؟ با ما در support@wisdomlabs.com تماس بگیرید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد شرایط خدمات و خط مشی رازداری ، لطفاً مراجعه کنید:

• https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/

• http://wisdomlabs.com/privacy-policy/