My Push-ups

My Push-ups helpt je een consistente push-up gewoonte op te bouwen met een duidelijk trainingsschema - van je huidige maximum tot je doel.

HOE HET WERKT

• Vertel de app je maximale aantal push-ups en je streefdoel.

• Kies een trainingsstijl die bij je past: Makkelijk, Gebalanceerd of Moeilijk.

• Volg één niveau per dag met gestructureerde sets en herhalingen.

• Zie een geschatte streefdatum, zodat je weet wanneer je je doel zult bereiken.

TRAININGSERVARING

• Tik om herhalingen te registreren met je neus op een eenvoudig, overzichtelijk trainingsscherm.

• Stembegeleiding en aftelfunctie om je in het ritme te houden.

• Rusttimer tussen sets met snelle aanpassingen wanneer je meer herstel nodig hebt.

• Vier je voltooide sets.

VOLG JE REIS

• Dashboardoverzicht van je huidige sessie en een momentopname van je voortgang.

• Programmaoverzicht voor aankomende niveaus en je volledige programma.

• Geschiedenis van voltooide en overgeslagen niveaus.

LOKALE OPSLAG

Trainings- en voortgangsgegevens worden lokaal op je telefoon opgeslagen.

OPTIONEEL ZONDER ADVERTENTIES

Je kunt banneradvertenties verwijderen met een eenmalige in-app-aankoop (Google Play-facturering).

My Push-ups is ontwikkeld voor mensen die een eenvoudig plan, een gestage dagelijkse inspanning en zichtbare vooruitgang willen.