Худеем вместе. Дневник калорий

De beste app voor lijners! Meer dan 3 miljoen downloads!

Of u nu wilt afvallen, op gewicht wilt blijven of spiermassa wilt winnen, de Lose Weight Together gratis calorieënteller kan uw onmisbare assistent zijn bij het bereiken van uw doelen. Hiermee kunt u calorieën tellen, een dagelijks voedingsdagboek bijhouden, gegevens invoeren in de activity tracker en de dynamiek van uw veranderingen volgen. Vorm heel snel en gemakkelijk gezonde gewoontes!

🎯 Individuele aanbevelingen

Voer uw huidige lengte- en gewichtsparameters in en het programma berekent speciaal voor u de dagelijkse calorie-inname, BJU, fysieke activiteitsniveau en water. Met hun hulp kunt u de dynamiek van uw eigen veranderingen volgen en effectiever resultaten boeken.

🥑 Calorie Dagboek

Helpt u moeiteloos uw dagelijkse calorie-inname te behouden. Kies een product uit de uitgebreide database van de applicatie en bekijk de KBZHU, en voer gegevens in over het caloriegehalte van uw eigen maaltijden. Voeg je favoriete eten toe aan je favorieten om snel te zoeken. Met deze functie is het gemakkelijk om elke maaltijd gedurende de dag bij te houden!

👌 Gewichtsregistratie

Houd eenvoudig uw gewichtsverliesstatistieken bij in een handig formaat met behulp van grafieken voor gewichtsverandering. De functie om gemakkelijk lichaamsparameters toe te voegen en hun verdere analyse zal u helpen uzelf in goede conditie te houden. Een samenvatting van de voortgang in dagen, maanden, jaren stelt u in staat om de dynamiek van het gewicht visueel te volgen.

💧 Watertracker

Herinnert u eraan om gedurende de dag voldoende water te drinken. Met de dagelijkse tracker kunt u de toestand van de waterbalans van het lichaam volgen. U kunt dagelijks gedronken water aan de meter toevoegen en de verkregen resultaten in een visuele grafiek bekijken.

💪 Activiteit

Houd een activiteitendagboek bij en bereik thuis de gewenste resultaten. Registreer de gegevens van uw activiteiten gedurende de dag en controleer ook het aantal verbrande calorieën per dag. Selecteer gegevens uit de bestaande database en voeg uw eigen notities toe. Houd statistieken bij, maak voortgangsgrafieken en verbeter uw resultaten.

🗓 Dynamiek

Volg uw gewichtsverliesstatistieken in een handig formaat met behulp van grafieken voor gewichtsverandering. Een samenvatting van de voortgang in dagen, maanden, jaren stelt u in staat om de dynamiek van gewichtsverandering visueel te volgen en verdere plannen te maken om uw doelen te bereiken.