Abs Routine for Teens

Exclusieve unieke Abs Workout Routine voor tieners en volwassenen

"Abs Routine voor tieners" is een unieke tiener workout routine voor buikspieren ontwikkeld door een gecertificeerde fitness en bodybuilding trainer en menselijke fysiologie specialist. Toepasbaar voor volwassenen - zowel mannen als vrouwen - vooral degenen die niet hebben uitgeoefend in een tijdje.

Deze originele abs gebouw workout is speciaal ontworpen voor tieners van 12 + jaar met de eigenaardigheden van een jeugdige organisme in aanmerking genomen. Het bevat een doordachte selectie van de beste abs oefeningen om onnodige belasting te vermijden op bepaalde gewrichten, letsel te elimineren en de veiligheid te garanderen tijdens het sporten met de juiste belasting.

Het beschikt over een merkwaardige twee-level structuur: het Novice level zorgt voor een soepele start voor tieners en beginners, maar werkt uitstekend met volwassenen ook - zowel mannen als vrouwen - vooral degenen die niet hebben uitgeoefend in een tijdje.

Kenmerken:

- Op basis van het principe van geleidelijke belastingtoename met het doel om aan de maximumwaarde - verbetering altijd!

- Oefening overal - thuis of in de sportschool.

- Een geweldige manier om buikvet te verbranden, de toon van de buikspieren en gewicht te verliezen in het proces.

- Inclusief gedetailleerde uitleg voor elke oefening, samen met aanbevelingen en foto's naar de juiste uitvoering technieken te illustreren.

- Inclusief workout voeding tips en dieet aanbevelingen.

- Inclusief de sectie Opmerkingen bij te houden van de training vooruitgang te houden.

- Haal uw vragen beantwoord met de FAQ sectie en de feedback formulier om ons te contacteren!

De workout plan is gunstig uitgestippeld voor een maand geleidelijk brengen tieners en beginners van Novice level (2 weken) naar de Expert-niveau (2 weken en tot oneindig).

Na het voltooien van zowel de beginnende als de Expert level kunt u de Expert training altijd herhalen, het aanpassen van de belasting zelf en het bereiken van nieuwe mijlpalen in je lichaam.