Daily Plan OneFlow: Schedule

Anda tahu apa yang perlu anda lakukan — tetapi anda tidak boleh mula.

Aplikasi ini membolehkan anda bergerak dalam masa kurang seminit.

Selaraskan rutin anda, tetapkan susunan, dan tekan main.

Sebelum anda boleh berfikir terlalu banyak, anda sudah mula.

■ Mengapa ia benar-benar berfungsi ■

1. Hanya "lakukan ini sekarang" muncul di skrin

Buka aplikasi dan lihat hanya satu perkara — tugasan di hadapan anda.

Tiada pilihan, tiada keputusan.

Itulah sebabnya tangan anda mula bergerak.

2. Butang main membunuh peluang untuk berfikir terlalu banyak

Tekan main. Pemasa bermula. Langkah-langkah maju secara automatik.

Sebab anda tidak boleh mula? Anda terlalu banyak berfikir.

3. Satu minit mengubah segalanya

Sebaik sahaja minit pertama berjalan, momentum mengambil alih.

Anda tidak perlu menghabiskan — bermula adalah kemenangan.

Kadar permulaan anda adalah metrik yang mengubah hidup anda.

4. Buat idea untuk hari anda dan ia menjadi jadual

Taip semua yang anda perlukan dan ingin lakukan, gaya aliran kesedaran.

AI menetapkan masa dan tempoh, menyusun semuanya ke dalam susunan yang boleh diambil tindakan.

Ia juga mencadangkan apa yang perlu ditangani dahulu — jadi anda tidak perlu berfikir.

5. Aliran yang sama setiap hari bermakna tiada daya kemahuan diperlukan

Tetapkan apa yang anda lakukan setiap pagi dan malam, kunci susunan.

Hanya tekan main pada rutin yang sama setiap hari.

Tiada keputusan. Sehari penuh, dikendalikan.

■ Dibuat untuk orang yang ■

・Tahu apa yang perlu dilakukan tetapi tidak boleh bermula

・Bergelut dengan ADHD atau penangguhan kronik

・Ingin membina rutin pagi yang kukuh

・Mempunyai senarai tugasan yang hanya berkembang dan tidak pernah mengecil

・Hilang fokus dan sentiasa mencapai telefon mereka

■ Ciri-ciri lain ■

Pemasa fokus / Mod fokus / Widget / Aktiviti Langsung /

Panduan suara / Penyegerakan kalendar / Peringatan pemberitahuan

■

Pada hari-hari anda tidak boleh bergerak, biarkan OneFlow mengawalnya.

Butang main adalah langkah pertama anda.

■

Dasar Privasi: https://m-o-n-o.co/privacy/

Syarat Penggunaan: https://m-o-n-o.co/terms/

■ Adegan popular untuk OneFlow ■

1. Rutin pagi & tabiat harian

Rutin pagi, ritual harian, tabiat bangun awal

Bangun, penjagaan kulit, sarapan pagi, bersiap sedia, keluar

Jadual masa, penyekatan masa, ritma harian

2. Fokus & produktiviti

Pemasa fokus, pemasa Pomodoro, penyekatan masa

Anti-penangguhan, kawalan masa skrin, tumpuan

ADHD, perancang ADHD, pengurusan kendiri, disiplin kendiri

Motivasi, penjejak tabiat, pembina tabiat

3. Pengurusan tugas & jadual

Perancang rutin, pengurus tugas, senarai tugasan

Perancang harian, aplikasi senarai semak, penganjur jadual

Penjejak matlamat, perancang tindakan, pengurusan masa