Anda tahu apa yang perlu Anda lakukan — tetapi Anda tidak bisa memulainya.
Aplikasi ini membuat Anda bergerak dalam waktu kurang dari satu menit.
Susun rutinitas Anda, atur urutannya, dan tekan putar.
Sebelum Anda sempat berpikir terlalu lama, Anda sudah mulai.
■ Mengapa ini benar-benar berhasil ■
1. Hanya "lakukan ini sekarang" yang muncul di layar
Buka aplikasi dan lihat hanya satu hal — tugas tepat di depan Anda.
Tidak perlu memilih, tidak perlu memutuskan.
Itulah mengapa tangan Anda mulai bergerak.
2. Tombol putar menghilangkan kesempatan untuk berpikir terlalu lama
Tekan putar. Timer dimulai. Langkah-langkah maju secara otomatis.
Alasan Anda tidak bisa memulai? Anda terlalu banyak berpikir.
3. Satu menit mengubah segalanya
Begitu menit pertama berjalan, momentum akan mengambil alih.
Anda bahkan tidak perlu menyelesaikannya — memulai adalah kemenangan.
Tingkat memulai Anda adalah metrik yang mengubah hidup Anda.
4. Tuangkan semua rencana harian Anda dan jadikan itu jadwal
Ketik semua yang perlu dan ingin Anda lakukan, dengan gaya aliran kesadaran.
AI menetapkan waktu dan durasi, mengatur semuanya ke dalam urutan yang dapat ditindaklanjuti.
Bahkan menyarankan apa yang harus dikerjakan terlebih dahulu — sehingga Anda tidak perlu berpikir.
5. Alur yang sama setiap hari berarti tidak perlu kemauan keras
Tetapkan apa yang Anda lakukan setiap pagi dan malam, kunci urutannya.
Cukup tekan putar pada rutinitas yang sama setiap hari.
Nol keputusan. Satu hari penuh, teratasi.
■ Dibuat untuk orang-orang yang ■
・Tahu apa yang harus dilakukan tetapi tidak bisa memulai
・Berjuang dengan ADHD atau penundaan kronis
・Ingin membangun rutinitas pagi yang solid
・Memiliki daftar tugas yang terus bertambah dan tidak pernah berkurang
・Kehilangan fokus dan terus-menerus meraih ponsel mereka
■ Fitur lainnya ■
Pengatur waktu fokus / Mode fokus / Widget / Aktivitas Langsung /
Panduan suara / Sinkronisasi kalender / Pengingat notifikasi
■
Pada hari-hari ketika Anda tidak dapat bergerak, biarkan OneFlow mengambil alih kendali.
Tombol putar adalah langkah pertama Anda.
■
Kebijakan Privasi: https://m-o-n-o.co/privacy/
Syarat dan Ketentuan Penggunaan: https://m-o-n-o.co/terms/
■ Skenario Populer untuk OneFlow ■
1. Rutinitas pagi & kebiasaan sehari-hari
Rutinitas pagi, ritual harian, kebiasaan bangun pagi
Bangun tidur, perawatan kulit, sarapan, bersiap-siap, berangkat
Jadwal waktu, pengaturan waktu, ritme harian
2. Fokus & produktivitas
Pengatur waktu fokus, pengatur waktu Pomodoro, pengaturan waktu
Anti-prokrastinasi, kontrol waktu layar, konsentrasi
ADHD, perencana ADHD, manajemen diri, disiplin diri
Motivasi, pelacak kebiasaan, pembangun kebiasaan
3. Manajemen tugas & jadwal
Perencana rutinitas, pengelola tugas, daftar tugas
Perencana harian, aplikasi daftar periksa, pengatur jadwal
Pelacak tujuan, perencana tindakan, manajemen waktu
Versi Terbaru
3.5.0Diunggah oleh
Mahmod Kiki
Perlu Android versi
Android 8.0+
Kategori
Gratis Gaya Hidup APLIKASIRating konten
Everyone
Laporan Keamanan
Periksa Sekarang
Last updated on Jun 30, 2026
- Improved AI planning
Plans are now suggested based on your day's schedule
- Added the ability to break tasks into subtasks
- Adjusted the timeline design
- Fixed an issue where alarms for disabled routines would still go off
Thank you for your feedback and suggestions.
We will continue to improve OneFlow with discipline.
If you have any questions or issues, feel free to contact us at oneflow@m-o-n-o.co!