6WT

Aplikasi ini mengukur jarak 6 minit berjalan kaki (6WT) menggunakan koordinat GPS dalam masa 6 minit. 6 wt kepada penilaian had fungsi objektif (objektif kemerosotan nilai fungsi = OFI) menyediakan pesakit dengan penyakit degeneratif tulang belakang, kerana banyak faktor khusus penyakit (sakit, lemah otot, dan lain-lain) mempunyai pengaruh ke atas keputusan ujian.

Matlamat ujian ini adalah untuk pergi sejauh dan sejauh mungkin selama 6 minit tanpa berjoging atau berlari. Anda boleh memakai kasut biasa dan menggunakan walker jika perlu. Sekiranya anda mengalami kesakitan yang teruk, kelemahan kaki, atau ketidakseimbangan berjalan semasa ujian, anda boleh mengurangkan atau menghentikan laju dan turun. Sebaik sahaja gejala penting keadaan belakang anda muncul, anda harus menekan butang "Flash" pada antara muka aplikasi (= Masa / Jarak Kepada Tanda Pertama). Walau bagaimanapun, jika simptom itu dibenarkan, anda harus teruskan secepat mungkin sehingga 6 minit telah berlalu.

Secara umum, kami menasihatkan anda untuk melaksanakan mana tidak ada penyumbatan isyarat GPS yang boleh dijangka (contohnya jalan tanah, alam sekitar kejiranan tanpa bangunan tinggi), garis gred relatif boleh dijalankan (jika boleh 500-700m) Ukuran di satu tempat tidak akan terganggu sebaliknya dan ujian anda mesti (misalnya trafik kereta, persimpangan jalan dengan lampu lalu lintas merah). Tolong jangan mengambil ukuran di dalam bangunan atau dalam kursus zigzag.

Umumnya, anda tidak boleh mengambil ujian jika anda mempunyai penyakit jantung atau paru-paru yang teruk, atau mengalami masalah kesihatan. Anda juga harus menghentikan 6WT jika gejala berikut berlaku: sakit dada, peningkatan sesak nafas, berpeluh dan kelesuan umum.