6WT

Aplikasi ini mengukur jarak tes berjalan 6 menit (6WT) menggunakan koordinat GPS dalam waktu 6 menit. 6WT dirancang untuk menilai penurunan fungsi objektif (OFI) pasien dengan penyakit degeneratif pada tulang belakang, karena banyak faktor penyakit spesifik (nyeri, kelemahan otot, dll.) Berdampak pada hasil tes.

Tujuan dari tes ini adalah pergi sejauh dan sejauh mungkin selama 6 menit tanpa jogging atau berlari. Anda bisa mengenakan alas kaki normal dan menggunakan alat bantu jalan jika perlu. Jika Anda mengalami rasa sakit yang hebat, kelemahan kaki, atau rasa tidak aman selama ujian, Anda dapat mengurangi atau menghentikan langkah, dan turun. Segera setelah gejala signifikan dari kondisi punggung Anda muncul, Anda harus menekan tombol "Flash" pada antarmuka aplikasi (= Waktu / Jarak ke Gejala Pertama). Namun, jika gejalanya memungkinkan, Anda harus melanjutkan sesegera mungkin hingga 6 menit berlalu.

Secara umum, kami menyarankan Anda untuk melakukan pengukuran di tempat di mana tidak ada penyumbatan sinyal GPS diharapkan (misalnya jalan tanah, lingkungan sekitar tanpa pencakar langit), peregangan yang relatif lurus dapat dijalankan (optimal: 500-700m) dan pengujian Anda tidak terganggu jika harus (misalnya lalu lintas mobil, persimpangan jalan dengan lampu lalu lintas merah). Tolong jangan melakukan pengukuran di dalam gedung atau dalam kursus zigzag.

Secara umum, Anda tidak boleh mengikuti tes jika Anda memiliki penyakit jantung atau paru-paru yang parah, atau memiliki masalah kesehatan. Anda juga harus menghentikan 6WT jika gejala berikut ini terjadi: nyeri dada, napas pendek, keringat dan malaise pada umumnya.