vPresent

호흡과 마음챙김의 입증된 기술을 통해 마음을 더 탄력적으로 만드는 방법을 배우십시오. 이 앱은 정신적 휴식의 차세대 혁명입니다. 친구, 가족 및 지역 사회와 함께 또는 혼자서도 연습하십시오.

호흡, 집중, 수면 및 스트레스 해소를 위한 연습. 마음을 훈련하고 하루에 필요한 모든 것을 처리하십시오.

집중 - 산만함을 줄이기 위해 순간에 도달하도록 도와줍니다.

호흡 - 편안한 기준선에 도달하여 중심을 잡습니다.

수면- 편안한 연습과 일관성을 통해 수면을 개선하십시오.

스트레스 해소 - 안내 기법을 사용하여 스트레스의 물리적 징후를 줄입니다.

vPresent는 초보자와 전문가 모두를 위해 만들어졌습니다. 신뢰하는 사람들에게 쉽게 다가갈 수 있는 방법으로 탄력성과 지원을 만드는 방법을 알아보세요. 당신이 있는 곳에서 당신을 만납니다.