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TDEE 계산기는 하루에 신체가 연소하는 칼로리 수 또는 총 일일 에너지 소비량을 추정합니다. 나이, 성별, 키, 체중, 신체 활동 수준을 사용하여 TDEE를 계산합니다. 이 정보를 사용하여 체중을 유지하거나, 체중을 감량하거나, 체중을 늘리기 위해 소비해야 하는 칼로리의 양을 결정할 수 있습니다.
